كيف يتم علاج الإسهال عند الكبار والصغار

الإسهال هو عرض مشهور يصيب الأطفال والبالغين،  وهو أخراج براز محتواه من الماء نتيجة سوء امتصاص أو إفرازات من الأمعاء، أو تكرر عمليات الإخراج لثلاث مرات على الأقل خلال 24 ساعة.

أنواع الإسهال: 

• إسهال مزمن يستمر حوالي شهر.
• إسهال حاد ويستمر اقل من 15 يوم .

أعراض الإسهال : 

•  براز مائي.
•  ارتفاع في درجة الحرارة.
•  ألم في البطن.
•  انتفاخ. 
• مخاط في البراز.
• وأحيانًا غثيان.

 أسباب الإسهال: 

معلومات عن مبادرة “الصحة” للكشف المبكر عن الأنيميا والسمنة والتقزم لطلاب المدارس (انفوجراف)

• يتعرض الإنسان للاسهال نتيجة سلوكيات، مثل تناول الفواكه دون غسلها.
• سوء الهضم .
• عدوى فيروسية وتكون فيروسات مثل الفيروس المضخم للخلايا، والروتا، وكورونا.
• تناول أدوية معينة يوجد بها مضادات حيوية ومضادات الحموضة، وأدوية السرطان.
• تناول المحليات المصنعة، مثل العلكة وغيرها.
• اضطرابات هضمية مثل التهاب القولون المجهري والتقرحي ومتلازمة القولون المتهيج. 
• التهابات الأذن الوسطى. 
• التهابات المسالك البولية.
• شرب الماء فقط بدون طعام. 
• نقص إنزيم اللاكتيز.
• التعرض لنباتات سامة أو فطريات.
• التعرض للفوسفات العضوي، عن طريق المبيدات الحشرية والتعرض يكون على شكل تناول واستنشاق وملامسة الجلد.
• انغماد معوي ويأتي لسن اقل من سنه، يصاحبه نوبات الم كل ربع الى ثلث ساعه.
• متلازمة انحلال الدم اليوريمي، يسبقها التهاب بكتيري يحدث فيه استفراغ وبعدها بأيام تحدث المتلازمة وتتكون من 3 عناصر، تحلل الدم، انخفاض الصفائح الدموية، وفشل كلوي.
• التهاب الزائدة الدودية وتبدأ بألم حول السرة، وفقدان شهية، واستفراغ واسهال.

أعراض الإسهال: 

الجفاف وتضمن الشعور بالعطش القوي وعمل بول غامق والدوخة وجفاف الجلد، والحمى عند الأطفال وبكاء الطفل بدون دموع.

الوقاية من الاسهال:  

• غسل اليدين بالماء والصابون لمدة نصف دقيقة باستمرار، والغسيل بعد استخدام التواليت وملامسة اللحوم النيه.
• الانتباه لأكلك وعدم تناول الماء من الحنفية.

علاج الاسهال :

• في بعض الحالات البسيطة يمكن تناول أدوية معروفة، وان بقى الاسهال بنفس الحدة لليوم الثاني أو الثالث أو وجود دم في البراز أو لون أسود فعليك باستشارة طبيب.
• متابعة نظام غذائي صغير قد تكون في حالتك أفضل من من تناول وجبتين أو ثلاثة كبيرة، وتشمل الأطعمة اللينة مثل الموز عن طريق أكله بشكل معتاد أو سلقه وهرسه وإضافة  قليل من الملح عليه، والبطاطا، الرز لانه يعمل على تهدئة الأمعاء، خضار مطبوخ، وبروتين، الأطعمة المخمرة الزبادي الذي يحتوي على بكتيريا”البروبيوتيك”والتي تساهم في استعادة البكتيريا الجيدة ومحاربة الجراثيم والفيروسات .
• تناول الأطعمة منخفضة الألياف مثل الخبز المحمص والأطعمة المتبلة والابتعاد عن الطعام الجاهز. 
• البعد عن الاطعمة الدهنية والحارة والتي تحتوي على محليات صناعية.
• تناول خل التفاح لأنه يقضي على البكتيريا بالأمعاء ويخفف من أعراض الإسهال وعلاجه بسرعة ويتم تناوله مرتين أو ثلاث مرات يوميا، والزنجبيل بإضافته الى العسل واليانسون والشاي ولكن تجنب 
• تجنب شرب الماء مباشرة بعد تناوله، ويساعد بشكل كبير مرضى ارتفاع الدم تناولهم كميات كبيرة من. 
• مشروب القرفة سادة أو بالرمان فلها فائدة هائلة في تدمير الكائنات الحية الضارة.
• تناول البابونج ويعمل على التخلص من آلام البطن الحادة.
• شرب عصائر طبيعية ومشروبات غازية بدون صودا وكافيين وتفضل بين الوجبات.
• تجنب الكافيين لأنه يساعد في زيادة الإسهال. 
• تناول الأدوية اللازمة عند زيارة البلاد النامية خاصة إذا كان جهازك المناعي ضعيف.