تعرف على أسرار اللياقة البدنية العالية لكرستيانو رونالدو

أوضح طبيب ريال مدريد الإسباني السابق خوان كارلوس هرنانديز، أسباب القوة البدنية واللياقة العالية التي يتمتع بها البرتغالي كريستيانو رونالدو لاعب الفريق الملكي السابق ويوفنتوس الحالي.

وقال هرنانديز، خلال تصريحاته لصحيفة “لاجازيتا ديلو سبورت” الإيطالية: “الأمر يعتمد على 3 أعمدة وهي التدريب المناسب، التغذية السليمة والراحة المناسبة”.

وتحدث ميك كليج، مدرب رونالدو السابق في مانشستر يونايتد: “الفرق بين كريستيانو والآخرين هو التفاني، فهناك لاعبون يلتزمون لأسابيع أو أشهر، ولكن رونالدو لا يتوقف أبدًا”.