حتى لا نضعف المناعة.. الصحة العالمية تنصح بالتقليل من السكر خلال شهر رمضان
الخميس 23/أبريل/2020 - 12:23 م
نصح الدكتور أيوب الجوالدة المستشار الإقليمي للتغذية في منظمة الصحة العالمية، بالتقليل من السكر خلال شهر رمضان المبارك، لأنه يضعف المناعة.
وأضاف في بث مباشر للمنظمة على صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك”، إنه يجب التقليل من السكر قدر المستطاع خاصة أنه يضعف المناعة.
ووجه المستشار الإقليمي للتغذية في منظمة الصحة العالمية الدكتور أيوب الجوالدة عددًا من النصائح لتقوية المناعة خلال شهر رمضان المبارك.
وأضاف أن البروتينات مصدر جيد كالأسماك على سبيل المثال، وبعض من المكسرات والتي لا يجب أن تكون مملحة أو محمصة.