5 فوائد صحية مفاجئة للعلكة
تعتبر العلكة من أهم المسليات الموجودة في حياتنا اليومية، وتأكلها جميع الأعمار.
لكن العلكة الخالية من السكر لها العديد من الفوائد الصحية، نرصد منها 5 فوائد:
-تُزيد العلكة من حالة اليقظة، فمضغ العلكة يعمل على تحريك الفك بشكل مستمر، مما ينتج عنه تحفيز الأعصاب والدماغ بشكل دائم، مما يساعد على تدفق الدم وبالتالي يساعد على الشعور بالانتعاش واليقظة لفترات أطول.
-تساهم في عملية التركيز وتحفيز الذاكرة،وذلك لأنها تعزز الأداء العقلي والوظائف الحسية والإدراك.
-تعمل على حماية الأسنان، حيث حرصت الجمعية الامريكية لطب الاسنان على ضرورة مضغ علكة لمدة عشرين دقيقة متواصلة،لأنها تقلل من الترسبات الجيرية التي تتكون على الطبقة الخارجية للأسنان، كما أنها تقلل من التهابات اللثة، وذلك لأنها تعمل على تدفق اللعاب الذي يقلل من حدوث مشاكل الأسنان مثل التسوس.
-تفيد العلكة المسافر عبر الطائرة، لأنها تخفف من آلام الاذن الناتجة عن تغير ضغط الهواء وقت الإقلاع والهبوط، فزيادة نسبة اللعاب بالفم يساعد على تحقيق عملية التوازن في الضغط.
طرق تنسيق ملابسك بالإكسسورات لتحسين مظهرك العام
-تقلل العلكة من ارتجاع المريء، وذلك للأشخاص ممن يعانون من إرتجاع المريء أو الشعور بالحرقان بالصدر، فمضغها بعد وجبة الطعام يساعد في التقليل من الأحماض التي تصل للمريء وذلك أيضًا بسبب زيادة نسبة اللعاب.
