روشتة كاملة.. كيف تواجه إصابتك بكورونا أثناء العزل المنزلي؟
شهد بيان وزارة الصحة والسكان حول عدد إصابات فيروس كورونا المستجد، تزايدًا خلال الفترة الأخيرة، مع دخول الموجة الثانية للفيروس البلاد.
ووجهت وزارة الصحة والسكان للمصابين بفيروس كورونا في العزل المنزلي، عددًا من النصائح التي تساعد على سرعة الاستشفاء والتعامل النفسي الناجح مع الإصابة، وجاءت النصائح كالتالي:
- لا بد من تواصل الأهل والأحباب عن طريق الهاتف ومكالمات الفيديو لتعزيز الحالة العاطفية لديك والتقليل من الانعزال والتوتر.
- حافظ على عدم التعرض كثيرًا للأخبار ومواقع التواصل الاجتماعي للحد من الشعور بالقلق والتوتر.
- حافظ على صحتك النفسية لأنها تؤثر على مناعة الجسم.
- احصل على المعلومات الطبية العلمية من الفريق الطبي.
- ابتعد عن التدخين وشرب الكحوليات والمخدرات.
- في حال استمرار حالة الغضب وعدم القدرة على التحكم بها يرجى التواصل مع المتخصصين ويمكن الاستعانة بالخط الساخن للدعم النفسي للوزارة.
