أهم النصائح اللازمة للحماية من الإصابة بالأورام السرطانية

انتشرت الأمراض السرطانية في الفترة الأخيرة بشكل ملحوظ، ويعد من أخطر الأمراض التي تهدد حياة المصاب، لأنها هي الأعلى نسبة للوفاة الإنسان، ويعود سبب الإصابة إلى عدة أسباب أهمها، التاريخي المرضي به في العائلة، النظام الغذائي، الأثار الجانبية لبعض الأدوية والعلاجات من أمراض غيره، لذا يقدم "القاهرة 24" أسباب الأصابة بأشهر الأورام السرطانية انتشارًا وكيفية الوقاية منها.

 

• سرطان الرئة

 هو من أخطر أمراض السرطان والتي تسبب أعلى نسب الوفاة، ومن أشهر أسباب الإصابة بالتليف الرئوي، وهو مرض يبدو في بدايته بسيطة لكن في بعض الحالات تتدهور وتزيد الخطورة في حالة أهمله، والتدخين، واستنشاق الدخان الناتج من حرق الخشب والفحم.

 

أهم  أعراض سرطان الرئة

• زيادة البحة في الصوت.
• سعال يظهر ولا يختفي.
• ضيق في التنفس.
• أوجاع في الصدر.
• سعال يصاحبه بلغم دموي.

كيفية الوقاية من التعرض للإصابة  بسرطان الرئة

• تجنب التدخين.
• تجنب شرب الكحوليات.
• عدم التعرض للمواد المسرطنة أثناء العمل.
• أكل الفواكه والخضراوات. 

الإصابة بسرطان الكبد

الكبد من أهم الأجهزة في جسم الإنسان، وله العديد من الوظائف، يخلص الجسم من السموم والمواد الكيميائية، عن طريق تحويلها إلى إفرازات.

من أشهر أسباب سرطان الكبد

• العيوب الخلقية.
• الإكثار من شرب الكحوليات.
• التليف الكبدي.
• داء ترسب الأصبغة الدموية.
• التدخين وخاصة عند شرب كميات كبيرة منه مع شرب الكحول.
• التعرض المباشر للمواد الكيميائية.
• استخدام مواد بناء للجسم.

أعراض سرطان الكبد

• اصفرار العين والوجه.
• وجود آلام في أعلى البطن.
• الإرهاق العام.
• خسارة الوزن دون إرادة الشخص.
• فقدان الشهية.
• انتفاخ في البطن.
• براز ابيض.
• الوقاية من سرطان الكبد:
• تجنب شرب الكحول.
• المحافظة على وزن صحي.

أسباب الإصابة بسرطان القولون

• التهاب القولون التقرحي.
• قلة تناول الخضروات والفواكه التي تساعد في حركة القولون.
• وجود زوائد قولونية.
• الإكثار في تناول الدهون الضارة "المسرطنة". 

أعراض سرطان القولون

• دم في البراز.
• خسارة الوزن دون إرادة الشخص.
• تشنجات في البطن .
• التعب والإرهاق العام.
• نزيف من فتحة الشرج.

الوقاية من سرطان القولون

تقليل من الدهون في الطعام.

تناول الكثير من الخضراوات والفواكه.

إتباع نظام غذائي لزيادة الفيتامينات والمعادن في الجسم.

البعد عن التدخين.

المحافظة على وزن صحي.

البعد عن الكحوليات.

كما أن "الأسبرين" من أكثر الأدوية التي تقلل من الإصابة بسرطان القولون.

أسباب سرطان الكلى

• التدخين.
• استخدام المسكنات لفترة طويلة دون استشارة الطبيب.
• التاريخ العائلي.
• السمنة.
• ارتفاع في ضغط الدم.

أعراض سرطان الكلى

• دم في البول.
• خسارة الوزن دون إرادة الشخص.
• فقر الدم "الأنيميا".
• ظهور كتلة في جوف"بطن" البطن.

 طرق الوقاية من سرطان الكلى

• المحافظة على مستويات ضغط الدم الطبيعي.
• التوقف عن التدخين. 
•  المحافظة على الوزن الصحي.
• البعد عن الأطعمة المحترقة.
• البعد عن المعلبات.
•  البعد عن اللحوم الباردة.
•  تجنب السموم البيئة مثل: "معطرات الهواء، دخان السيارات، المنظفات المنزلية".