للتخلص من مسمار القدم .. لف قطعة خبز حولها

مسمار القدم من أكثر الأمور المزعجة، وخاصة عند الوقوف لفترة طويلة أو ارتداء الحذاء لفترات طويلة، تؤدي إلى تصلب الجلد في بعض المناطق، ومن الممكن عدم ارتداء الجوارب والمشي بشكل غير صحيح إلى حدوث ذلك.

للتخلص من برودة القدمين وعلاج الأمراض.. ضع "بصلة" في جواربك

وهناك العديد من الطرق التي من الممكن إتباعها لعلاج تلك المشكلة وأهمها:-

  - الترطيب.  - منع احتكاك الجلد بالحذاء، عن طريق ارتداء جوارب مبطنه. - عدم ارتداء الأحذية الضيقة. - العمل على ضبط حركة المشي ومنع تقوس القدمين. - ارتداء الأحذية الطبية.

ومن الممكن وضع قطع من الخبز على القدمين عن طريق نقعها في خل التفاح، ووضع الخبز على المنطقة التى بها مسمار القدم، ولف القدم والخبز بإحكام بورق الانكماش، بحسب ما ذكر موقع"tips-and-tricks".

وتركها أثناء النوم، فهى تعمل على إزالة المسمار وتصبح القدمين ناعمتين جدً.

منها زيادة الوزن وتقوس القدمين.. أبرز أسباب تأخر الطفل في الحبو