" كيفية التعرف على الإساءة اللفظية بين الشريكين وطرق الرد
هناك عدة آثار يتركها الإساءة اللفظية هي الاكتئاب والقلق وقضايا تدني احترام الذات، تستمر لفترة طويلة.
ليس هناك شك في أنه إذا تسبب للشريك تأثيرات عاطفية، وهو أمر غير مقبول بأي حال من الأحوال، وهناك بعض العلامات التي يمكن تصنيفها على إنها إساءة لفظية منها:
- تغير نبرة الصوت:
التحدث بصوت عالٍفي كثير من الأحيان علامة كبيرة على لجوء شريكك إلى الإساءة اللفظية.
بالإضافة إلى تعليقاتهم حول الجسم والمظهر، يؤدي إلى الشعور بالنقص، وفقدان الثقة بالنفس.
- تدني احترام الذات وخوف دائم:
لابد من مواجهة المشاكل التي تتعلق بتدني احترام الذات بسبب نقص الدعم والثقة من الشريك.
- طلب النصيحة من العائلة والأصدقاء:
الخطوة الأولى لحل المشاكل هي معالجة الأمور وجهاً لوجه، حيث يعتمد ذلك على أفراد العائلة والأصدقاء، الذين يمكنهم الدعم، والشعور بالتحسن. إذا كنت وقضاء الوقت مع العائلة بعيدًا في رحلة تؤدي إلى الشعور بالتحسن، بحسب ما ذكر موقع "تايمز أوف إنديا".
- كن قويًا ووضع حدود قوية:
ينبغي أن تكون حازمًا أثناء معالجة المشكلة، وعدم إيداع العواطف تسيطر حيث يمكن للشريك أن يرى ذلك على أنه فرصة للإيذاء أكثر.
تعرف على الأسباب التي تؤدي إلى إنهاء علاقة بين الشريكين
ويعد الانفصال عن الشريك هو الخيار الأخير عندما تنفذ جميع المحاولات، ولا يجب أن تستمر في البقاء مع شخص لا يقوم بالتفهم،وبدلاً من الاستمرار في الإساءة اللفظية.
