رئيس التحرير
محمود المملوك

"الصحة" تنشر أفضل نظام غذائي لطلبة الامتحانات والثانوية العامة

القاهرة 24

نشرت وزارة الصحة على صفحتها الرسمية "فيسبوك"، منشورًا تضمن نصائح للطلاب وأولياء الأمور حول النظام الغذائي المفترض اتباعه خلال فترة الامتحانات.

وقالت الوزارة، اليوم الجمعة، إنه يجب تجنب الوجبات الدسمة والجاهزة، أثناء فترة الامتحانات، لأنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون وتسبب الخمول.

ونوهت وزارة الصحة، بضرورة الاستعانة بالخضروات الطازجة أو المطهية أو كلاهما، وكذلك النشويات مثل الأرز أو المكرونة أو الخبز، والبروتين الحيواني مثل اللحوم أو الدجاج أو السمك أو نباتي مثل الفول والعدس.