عدم استخدام المنتجات الزيتية.. نصائح للوقاية من حب الشباب
تعتبر مشكلة حب الشباب من أكثر المشاكل التي تتعرض لها البشرة في مختلف الأعمار، وخاصة في سن المراهقة، وهناك الكثير من العوامل التي تؤثر على البشرة، وبالتالي تظهر الحبوب وتشمل الحرارة والهواء الملوث، ولذلك نحتاج إلى اتباع الكثير من النصائح للعناية بالبشرة، ويقدم القاهرة 24 بعض النصائح للحفاظ على بشرة صحية ونظيفة بدون حبوب.
تنظيف البشرة
يجب العناية بالبشرة وتنظيفها، ولذلك يجب استخدام غسول مناسب لنوع البشرة ويوجد الكثير من المنتجات في الصيدليات حبوب الشباب، ولكن يجب تنظيف مرتين يوميآ، وإذا كان وجهك مرهقا، يمكنك استبدال ذلك بقطعة من مناديل الوجه النظيفة بالماء.
الابتعاد عن تقشير الوجه
تستخدم جميع النساء المقشر لإزالة الجلد الميت من البشرة، لكن تقشير الوجه يوميا من أكثر الأشياء التي تضر البشرة، وتسبب الالتهابات وتهيج للبشرة، وبالتالى ظهور الحبوب، ولذلك يجب تقشير البشرة بحذر وتكون مرة واحدة إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
ترطيب البشرة
تحاول جميع النساء ترطيب بشرتها دائما، ولكن زفه في خطأ دايما لأن الترطيب المستمر والعميق سيجعل حبوب الشباب يسوء، وتنتشر بشكل أسرع، وذلك لأن الغدد الدهنية تميل إلى الإفراط في إنتاج الزيت، ويسمح بشراء مرطب او واقي الشمس خالى من الزيوت وخفيفة على البشرة حتى لا تسد المسام وبالتالي تظهر الحبوب.
عدم لمس البشرة
تجنب وضع يديك على الوجه مباشرة، وذلك حتى لا تنتقل الحبوب إلى جميع الوجه، ويجب غسل يديك كثيرا وتطهيرها خاصة قبل وضع المستحضرات أو الكريمات أو المكياج.
المنتجات الزيتية
يجب اختيار مستحضرات تجميل مناسبة لنوع البشرة الحساسة، والخالية من الزيوت، لأن ذلك كما قلنا سابقا يؤدى إلى زيادة إفراز الدهون من خلال الوجه، ويفضل إزالة المكياج فورًا.
وتجنب تفجر البثور وذلك لأنها تسبب المزيد من الانسداد والتورم وبالتالي ظهور الحبوب مرة أخرى، وإذا كان الحبوب تظهر على الكتف أو الظهر أو الصدر يجب ارتداء الملابس الواسعة وذلك للسماح الجلد بالتنفس.
النوم جيدا
تتسبب قلة النوم وعدم النوم لفترات منتظمة في تغيير هرمونات الجسم مما يجعل وجهك أكثر عرضة للأوبئة، وتجنب الإجهاد المستمر، لأنه يزيد من إنتاج الكورتيزول والادرينالين وبالتالي زيادة المشكلة وتفاقم حب الشباب.
