3 خطوات فقط.. تعرفى على كيفية الحصول على قدم ناعمة
تعاني الكثير من الفتيات من مشكلة جفاف القدم وعدم نعومتها وتشققها أحيانا ، ويأتي ذلك نتيجة لتراكم الجلد الميت، الذي يزيد من خشونتها، كما أنه توجد الكثير من الأسباب التي تزيد من جفاف القدم،أبرزها: استخدام أنواع سيئة من الصابون، الاستحمام بالماء الساخن وعدم تجفيفها جيدا، تعرضها للهواء البارد باستمرار،لذا يفضل ارتداء الجوارب خاصة في فصل الشتاء، وقلة ترطيب الجلد،وأخيرا كثرة احتكاك الجلد بالمؤثرات الخارجية نتيجة للمشي بالحفاء.
وصفات منزلية للعناية بالبشرة الجافة
وصفات بسيطة تمنحك قدم ناعمه
الخطوة الأولى
(التقشير لإزالة الجلد الميت)
المكونات
- زيت زيتون
- سكر
- قطرات من عصير الليمون
يتم خلط جميع المكونات هذه جيدا ووضعها على القدم ثم فركها جيدا للتخلص من جميع الجلد الميت المتراكم بها.
الخطوة الثانية
(النقع)
نقع القدمين في الماء الدافئ لمدة لا تقل عن 15 دقيقة ثم تجفيفها جيدا.
الخطوة الثالثة
(الترطيب)
ترطيب القدم وذلك عن طريق وضع الفازلين عليها او اي مرطب اخر وارتدي الجوارب القطنية بعد ذلك ويفضل أن يكون ذلك في المساء قبل النوم.
وصفات طبيعيه تخلصك من جفاف وتشقق القدم
وصفة الخميرة والليمون والفازلين
ويتم مزجهم جيدا ويتم وضعهم على القدمين لمدة نصف ساعة على الأقل مع ضرورة ارتداء كيس بلاستيك واخيرا يتم شطفها جيدا بالماء الفاتر.
وصفة عسل النحل
وذلك عن طريق نقع القدمين في إناء به ملعقتين من العسل وماء دافيء لمدة ربع ساعة
فالعسل له قدرة كبيرة على الترطيب.
نصائح هامة للحفاظ على صحة القدم
- الابتعاد عن ارتداء الاحذية ذات الكعب العالي.
- استخدام الجوارب القطنية.
- عدم المشي بالحفاء.
- الحفاظ على ترطيب الجلد باستمرار.
- اتباع التغذية الصحية السليمة لمنع زيادة الوزن وذلك لأن السمنة تزيد من تشقق القدمين.
