علاج انسداد الأذن في المنزل بعدة خطوات.. أبرزها مناورة فالسالفا

يحرص العديد من الأفراد على معرفة علاج انسداد الأذن في المنزل، حيث تتنوع أسباب انسداد الأذن، وغالبا ما تؤدي نزلات البرد الشائعة والإنفلونزا أو التهاب الجيوب الأنفية إلى ظهور أعراض انسداد الأذن والتي نوضح لكم كيفية علاجها في المنزل، ولكن مع التنويه أيضا بضرورة التوجه إلى الطبيب في حال استمرار انسداد الأذن مع الشعور بألم شديد، أو تورم في الوجه، أو فقدان في السمع، وكذلك في حال الإصابة بالحمى وخروج إفرازات سائلة من الأذن.

علاج انسداد الأذن في المنزل

يبحث الكثيرون في التوقيت الحالي عن علاج انسداد الأذن في المنزل، حيث تسبب الأذن المسدودة أو الممتلئة إزعاجًا كبيرًا يشمل، إحساس بضغط أو امتلاء الأذن مع الشعور بسمع مكتوم ودوخة ورنين في الأذنين، وعلى الرغم من أسباب انسداد الأذن الكثيرة، إلا أن التهاب الجيوب الأنفية ونزلات البرد من أقوى الأسباب المؤدية إلى انسداد الأذن، وفي هذه الحالات يمكن علاج انسداد الأذن في المنزل وفقا لموقع بولد سكاي كالتالي:

1-المضغ

يطلب علاج انسداد الأذن في المنزل، المضغ باستمرار من خلال محاولة البلع بشكل متكرر، أو التثاؤب مع فتح الفم بشكل مبالغ فيه، كما يمكن تجربة مضغ العلكة لفتح قناتي استاكيوس، وعلى الرغم من فعالية المضغ في علاج انسداد الأذن البسيط إلا أن الاستمرار في هذه الخطوة ربما يتسبب في الإصابة بالصداع.

2-مناورة فالسالفا

تستخدم مناورة فالسالفا لـ علاج انسداد الأذن في المنزل، وتعتمد هذه المناورة على إغلاق الأنف مع وضع الإبهام والسبابة على جانبي فتحتي الأنف، ثم النفخ في الأنف مع إبقاء الشفتين مغلقتين والسماح للوجنتين بالانتفاخ، حيث تؤدي هذه المناورة إلى إحساس فوري بـ النفخ، وتوفر الراحة من الإحساس بالاحتقان أو الانسداد، ويفضل فعلها مرة واحدة فقط دون تكرار.

3-غسل الأذن

هناك بعض الخيارات المتاحة لغسل الأذن دون وصفة طبية لإزالة الانسداد، ولكن لا يفضل غسل الأذن في حال إجراء جراحة في الأذن مؤخرا، أو في حال وجود عدوى بالأذن، وبخلاف ذلك يمكن غسلها مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.

4-استخدام قطرات الأذن

تستخدم قطرات الأذن المحتوية على بيروكسيد الهيدروجين لـ علاج انسداد الأذن في المنزل، ويوصي باستخدام قطارة أو حقنة سعة 5 مل لوضع محلول بيروكسيد الهيدروجين بنسبة 3% في الأذن، ثم يتم إمالة الرأس في الاتجاه المعاكس للأذن المصابة، وسيتم الشعور ببعض الفوران في الأذن المصابة حيث يذوب الشمع في محلول بيروكسيد الهيدروجين. 

5-الكمادات الدافئة

ومن أسهل خطوات علاج انسداد الأذن في المنزل، استخدام البخار أو الكمادات الدافئة للمساعدة في إزالة انسداد، حيث تضع كمادات دافئة على الأذن المصابة للسماح للبخار بالدخول إلى داخل الأذن، وقد يؤدي الاستحمام بالماء الساخن لمدة 10 إلى 15 دقيقة أيضًا إلى نفس الغرض.

6-قطرات الزيت

يمكنك استخدام زيت الزيتون أو زيت الأطفال أو الزيت المعدني لتنظيف الأذن المسدودة، ولكن يجب التأكد من أن الزيت فاتر وليس ساخنا، ثم يتم إضافة قطرتين إلى ثلاث قطرات في الأذن المصابة، ويتم بإمالة الرأس لمدة 15 إلى 20 ثانية، وبعدها يتم مسح الأذن وتكرر العملية مرتين إلى ثلاث مرات لإزالة الشمع المتجمع.

7-مزيلات الاحتقان الأنفية

توفر مزيلات الاحتقان الأنفية، راحة من انسداد الأذن، وخاصة عند المعاناة من التهاب الأنف أو الجيوب الأنفية، كما ينصح باستخدام قطرات الأذن المتاحة دون وصفة طبية وفقًا لتعليمات الملصق. 

8-تجنب سدادات الأذن أو سماعات الرأس

التعامل مع احتقان الأذن المرتبط بالجيوب الأنفية، يتطلب تجنب استخدام سدادات الأذن أو سماعات الرأس، حيث يمكن لهذه الأجهزة أن تزيد من انسداد الأذن كما تزيد من الاحتقان عن طريق حبس الرطوبة وتعزيز نمو البكتيريا. 

9-تمارين الفك

تساعد ممارسة تمارين الفك على علاج انسداد الأذن في المنزل، من خلال تعزيز التصريف المناسب، حيث تعمل هذه التمارين عن طريق تحفيز العضلات المحيطة بالجيوب الأنفية وتشجيع حركة المخاط، ويتضمن أحد التمارين البسيطة، فتح وإغلاق الفم مع الضغط بلطف على مفاصل الفك بأطراف الأصابع.

أسباب انسداد الأذن

تشمل الأسباب المحتملة لانسداد الأذن خلل وظيفة قناة استاكيوس، حيث تصبح القناة التي تربط الأذن الوسطى بالحلق مسدودة، ولا يمكن للسوائل والمخاط التدفق بشكل صحيح، ومن الأسباب التي تؤدي إلى هذا الخلل ما يلي:

• العدوى مثل نزلات البرد الشائعة أو الأنفلونزا أو التهاب الجيوب الأنفية أو الحساسية مثل التهاب الأنف التحسسي.
• عدوى الأذن، حيث تدخل البكتيريا أو الفيروسات إلى الأذن الوسطى.
• الصدمة الضغطية أو داء المرتفعات، حيث تسبب التغيرات في الارتفاع انسداد الأذن.
• التهاب الأذن الخارجية أو الأذن الوسطى، وغالبًا ما تحدث عدوى الأذن الخارجية بسبب بقاء الماء في الأذن بعد السباحة، في حين أن عدوى الأذن الوسطى هي مضاعفات لعدوى الجهاز التنفسي.
• يمكن أن تسبب كلتا العدوى الألم والحمى وأعراضًا أخرى مثل مشاكل التوازن والسمع.
• تراكم شمع الأذن يتسبب في طنين الأذن وانسدادها.
• الإصابة بالورم الكوليسترولي، وهو نمو غير سرطاني للجلد خلف طبلة الأذن، يسبب ضغط وانسداد في الأذن، وإفرازات ذات رائحة قوية.