نصائح للوقاية من الإصابة بالسكتة الدماغية بسبب جفاف العين الناتجة عن الطقس الحار
يمكن أن تسبب موجات الحر خطرًا كبيرًا على صحة العين، إذ تزيد من احتمالية الإصابة بسكتات دماغية بسبب الجفاف وتكاثف الدم، ووفقًا للأطباء يؤدي ذلك إلى فقدان مفاجئ للبصر، خاصةً لمن يعانون من حالات طبية سابقة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري، ومن المهم حماية العين بالحفاظ على رطوبة الجسم، وارتداء النظارات الشمسية، وتجنب شمس الظهيرة، والحفاظ على الصحة العامة.
ووفقًا لما نشر في صحيفة تايمز ناو، فإن موجات الحر قد تسبب سكتة دماغية وتسبب العمى الدائم، حيث يزيد الصيف الحار من خطر الإصابة بسكتة دماغية في العين، عندما يمكن لجلطة دموية أن تؤثر على الرؤية، ويزيد الصيف الحار من خطر الإصابة بسكتة دماغية في العين، والمعروفة أيضًا باسم انسداد الشريان الشبكي، وفيما يلي أعراض السكتة الدماغية في العين.
أعراض السكتة الدماغية في العين
وعادةً لا تتضمن أعراض سكتة العين ألمًان ووفقًا للخبراء، فإن أول وأهم أعراضها عادةً هو فقدان مفاجئ للرؤية أو تغير في الرؤية في إحدى العينين، ويشمل ذلك:
- العوامات والومضات
- عدم وضوح الرؤية
- النقاط العمياء والظلام
- تغيرات الرؤية التي تبدأ صغيرة ولكنها تزداد سوءً بمرور الوقت
نصائح لمنع السكتة الدماغية
- تناول نظامًا غذائيًا صحيًا
- الحصول على قدر كافٍ من التمارين الرياضية للمساعدة في تدفق الدم بشكل صحيح في الجسم
- حافظ على مستويات السكر في الدم ثابتة إذا كنت تعاني من مرض السكري
- تأكد من إدارة مستويات ضغط الدم
- تنظيم مستويات الكوليسترول وضغط العين في جميع الأوقات
- قم بإجراء مواعيد منتظمة مع مقدم الرعاية للعين وإجراء الفحوصات اللازمة.
- الإقلاع عن التدخين والكحول.
- عدم الخروج في الشمس خلال ساعات الذروة
- التأكد من ارتداء القبعات والنظارات الشمسية وتغطية الجسم بشكل كافٍ.
- شرب كميات كبيرة من الماء لتجنب الجفاف، وهو أحد الأسباب الرئيسية لسكتة العين.
