بصوص رائع.. طريقة عمل سلطة الجوافة بخطوات بسيطة
تعد سلطة الجوافة من الأطباق الرائعة اللذيذة التي تكون مختلفة عن جميع الوصفات التقليدية الخاصة بعمل هذا الطبق الرائع، والتي تقدم العديد من الفوائد الصحية للجسم، خاصة للذين يتبعون نظام صحيا، لإنقاص أوزانهم، لذا تحرص العديد من الأمهات على الحصول على طريقة عمل سلطة جوافة بخطوات بسيطة، لتحضيرها لأسرتها للاستفادة من كافة العناصر الغذائية من هذا الطبق اللذيذ.
ونسرد لكم من خلال التقرير الآتي، طريقة عمل سلطة جوافة بخطوات بسيطة، مقادير عمل سلطة الجوافة، نظرا للبحث المتزايد من قبل الأمهات التي تهتم بالتنويع في الوصفات الخاصة بعمل هذا الطبق الشهي والمفيد، بالإضافة إلى أنه مفيد للجسم، خاصة للراغبين في إنقاص أوزانهم.
طريقة عمل سلطة الجوافة بخطوات بسيطة
تفضل الأمهات الحصول على طريقة عمل سلطة الجوافة بخطوات بسيطة، لتحضيره لأفراد الأسرة، للاستفادة من العناصر الغذائية، التي تتكون من هذا الطبق، حيث ترغب ربات البيوت في الاطلاع على وصفة غير مكلفة، لكي تستطيع تكرار هذا الطبق في الوجبات،ـ إذ تتميز سلطة الجوافة بأنها مختلفة عن باقي الوصفات التقليدية الخاصة بالأسرة، وإليكم طريقة تحضير سلطة الجوافة من خلال الفيديو التالي:
مقادير عمل سلطة جوافة
قدمت الشيف نورا السادات مقادير عمل سلطة جوافة، التي تتميز بأنها غير مكلفة، والتي جاءت كالتالي:
- جوافة.
- برتقال.
- طماطم مكعبات.
- فلفل ألوان مكعبات.
- جرجير.
- زيت زيتون.
- ملح.
- فلفل.
- كمون.
خطوات تحضير سلطة الجوافة بوصفة عصرية
قدمت الشيف نورا السادات خطوات تحضير سلطة الجوافة بوصفة عصرية، والتي تسهل على الأمهات اتباع هذه الوصفة؛ لتحضيره للأسرة، لكي يستفيدوا من العناصر الغذائية للفواكه المتكون منه هذا الطبق الرائع، حيث تتميز وصفة الشيف نورا السادات بأنها لا تأخذ وقتا عند تحضيرها، مما يمكن الكثير من ربات البيوت في تحضيره في التجمعات العائلية والعزومات الأسرية، وإليكم طريقة عمل سلطة الجوافة كالتالي:
- ابدئي في تقطيع الجوافة إلى قطع صغيرة بشكل طولي كأول خطوة في عملية تحضير سلطة الجوافة.
- قومي بغسل الجرجير بشكل جيد، ثم قومي بتقطيع إلى قطع صغيرة، والتي تسهل عملية التحضير.
- أحضري طبق التحضير، ثم ضعي الجرجير بعد تقطيعه لقطع صغيرة، وضعيه كأرضية في طبق السلطة.
- ضعي الفلفل الألوان على قطع الجرجير الصغيرة الموجودة في طبق التحضير.
- أضيفي قطع الطماطم الصغيرة على قطع الفلفل الألوان والجرجير.
- قومي بفرد قطع الجوافة على وجه جميع المكونات الموجودة في طبق التحضير لعمل سلطة الجوافة.
- قومي بإحضار طبق صغير، لعمل صوص للسلطة عن طريق وضع الفلفل والملح بدخل الطبق.
- أضيفي حبة من الملح والفلفل، ثم قومي بتقطيع البرتقال إلى نصفين، واعصريها على الملح والفلفل.
- أضيفي حبة من الزيت على الصوص، وقلبيها بشكل جيد حتى تختلط جميع المكونات بشكل جيد.
- ضعي الصوص على وجه سلطة الجوافة، لكي تكون جاهزة لأسرتك.
