أبرزها التنميل دراسة تكشف عن أعراض نقص الحديد بالجسم
كشفت دراسة جديدة أن التنميل أو الوخز في اليدين والقدمين أكثر من مجرد وضعية سيئة، بل قد يكون مؤشرًا على نقص الحديد، حيث توصل مجموعة من الباحثين إلى أن نقص الحديد يؤثر على الجهاز العصبي مسببًا تنميل الأطراف.
ووفقًا لما نشره موقع ذا صن فإن الدراسة، توصلت إلى أن التنميل الذي يشعر به الشخص قد يكون مؤشرًا على الإصابة بـ نقص الحديد وبالتالي يمكن من خلال النظام الغذائي والمكملات الغذائية والرعاية الطبية استعادة مستويات الحديد بالجسم مرة أخرى.
أعراض نقص الحديد
من أهم العلامات التي تشير إلى نقص الحديد كالتالي:
التعب.
شحوب الجلد.
برودة اليدين والقدمين المتكررة.
التنميل أو الوخز في الأطراف.
ضعف في الدورة الدموية.
ويُعد الحديد معدن حيوي يلعب دورًا أساسيًا في نقل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم، وعند نقص الحديد، لا تستطيع خلايا الدم الحمراء نقل كمية كافية من الأكسجين إلى الأنسجة بما في ذلك الدماغ والأعصاب، ووفقًا للمعاهد الوطنية للصحة NIH، يمكن أن يؤدي فقر الدم الناجم عن نقص الحديد إلى أعراض عصبية مثل الخدر والوخز، وحتى الدوخة أو صعوبة التركيز.
