ماهو العلاج الطبيعي لألم الظهر وفوائده ؟
يتساءل عدد كبير من الأشخاص عن العلاج الطبيعي للظهر ويعد هذا التساؤل من أبرز التساؤلات حيث يعاني أغلب الاشخاص من الم الظهر بشكل متكرر ويحتاجون للعلاج من خلال الاجهزة والأساليب.
ما أسباب ألم الظهر ؟
هناك عدد من كبير من الأسباب التي تستدعي اللجوء لـ العلاج الطبيعي للظهر، حيث يحدث ألم أسفل الظهر عند الجلوس، نتيجة بعض العادات الخاطئة كالتالي:
1. وضعية الجلوس
من الممكن ان تُؤثر وضعية الجلوس أحيانًا بشكل سلبي على ألم أسفل الظهر، كما أنها قد لا تكون السبب الرئيسي للشعور بهذا الألم، إلا أنها قد تكون سبب لزيادة الألم سوءًا.
2. الإصابة بعرق النسا
من الممكن أن يمتد العصب الوركي من خلف العمود الفقري نزولًا إلى المؤخرة وخلف الأرجل، كما يتسبب عرق النسا الناتج عن الضغط الواقع على العصب الوركي بظهور ألم أسفل الظهر عند الجلوس.
ومن الممكن أن يتسبب الجلوس لفترات طويلة بزيادة الألم سوءًا، والذي يتمثل إما بآلام بسيطة، أو آلام تشبة الصعقة الكهربائية.
3. الديسك المتفتق
من الممكن أن ينشأ الديسك بسبب الضغط على العمود الفقري والأعصاب المحيطة، مما يساعد في ظهور ألم أسفل الظهر عند الجلوس.
4. انزلاق الفقرات
يتمثل انزلاق الفقرات بـ العمود الفقري وخارجة من مكانها، مما يشكل ضغط على الأعصاب المجاورة، ويسبب ألم أسفل الظهر عند الجلوس.
5. الشد العضلي
من الممكن أن يحدث الشد العضلي في أسفل الظهر أحيانًا، نتيجة شد الظهر أو دورانه زيادةً عن حاجته، ويمكن أن يزول خلال شهر، إلا أنه قد يستمر طويلًا في حال عدم تصحيح وضعية الجلوس.
