طرق الوقاية من أمراض الجهاز الهضمي خلال الصيف
تتزايد حالات الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي خلال فصل الصيف، خاصة لدى الأطفال، حيث إنه يمكن أن يتعرض الأطفال لمشاكل الأمعاء نتيجة البكتيريا والحرارة، ويمكن منع اضطراب الجهاز الهضمي والحفاظ على سلامة الأطفال، من خلال طرق الوقاية.
ووفقًا لما نشر في صحيفة تايمز ناو، يمكن لموجة طويلة من درجات الحرارة الحارقة لعدة أيام، أن تزيد من فرص الإصابة بالأمراض المرتبطة بالمعدة بين جميع الفئات العمرية بشكل كبير، وخلال الأشهر الحارة، لا تنمو الفيروسات فحسب، بل البكتيريا الضارة مثل الإشريكية القولونية والسالمونيلا والشيغيلا بسرعة، وتزدهر هذه البكتيريا في درجات الحرارة المرتفعة.
لماذا الأطفال عرضة لمشاكل المعدة الصيفية؟
وتميل أعراض مشكلة البطن الصيفية إلى الإسهال والقيء والتشنجات والتهاب المعدة ومشاكل الأمعاء العامة، والسبب وراء حدوث كل هذه الأمراض، استهلاك المياه الملوثة أو الطعام القديم أو الطعام غير الصحي.
وحسب الأطباء، عادة ما يتناول الأطفال الطعام بأيدي غير نظيفة، أو شرب ماء غير صالح، ولمس الأسطح القذرة بشكل متكرر وتجاهل الممارسات الصحية الأساسية مثل غسل اليدين، إلى جانب ضعف الترطيب، ما يؤدي إلى فقدان السوائل والإلكتروليتات من خلال التعرق.
علامات تحذيرية لأمراض الجهاز الهضمي
وهناك علامات يجب ألا تتجاهلها، حيث يمكن أن تشمل المؤشرات المبكرة آلام المعدة المفاجئة والقيء وفقدان الشهية، وإذا كانت هذه مصحوبة بعلامات الجفاف مثل جفاف الفم، وعدم وجود دموع أثناء البكاء، وانخفاض إنتاج البول، فإن العناية الطبية الفورية ضرورية.
طرق الوقاية من أمراض الجهاز الهضمي خلال الصيف
ويعد الترطيب هو المفتاح الأساسي للوقاية من أمراض الجهاز الهضمي خلال فصل الصيف، والتأكد من أن طفلك يشرب الكثير من المياه النظيفة على مدار اليوم، كما أن محلول الإماهة الفموية هو الخيار الأفضل لإدارة الجفاف الخفيف إلى المعتدل.
ويجب إعداد وجبات الطعام بالخضراوات المغسولة حديثا والأيدي النظيفة، وجنب تعبئة المواد القابلة للتلف في صناديق الغداء، وابتعد عن طعام الشارع والمواد غير المطبوخة خلال فصل الصيف.
بجانب تعليم الأطفال غسل أيديهم قبل تناول الطعام، مع استخدام المطهرات القائمة على الكحول، كما يجب أن تكون الأنشطة الخارجية خلال ساعات الذروة من الشمس (12 إلى 4 مساء) محدودة.
