تقلل من مشاكل الذاكرة.. دراسة تكشف فوائد تناول الروزماري
كشفت دراسة جديدة أن الروزماري يمكن أن يقلل من مستويات القلق ومشاكل الذاكرة وخطر الإصابة بالزهايمر.
دراسة تكشف فوائد تناول الروزماري
ووفقًا لما نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية قال فريق الدراسة، فإن الروزماري غني بمُركّبات نباتية لها تأثيرات جيدة على الصحة بشكل عام، وعلى العقل والإدراك بشكل خاص، ومن أقوى هذه المركبات حمض الكارنوسيك، وهو مُضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات حيث يُساعد على حماية خلايا الدماغ من التلف، خاصةً التلف المُرتبط بمرض الزهايمر.
ووجد فريق الدراسة أن الروزماري حسّن الذاكرة، وزاد عدد المشابك العصبية (الوصلات بين خلايا الدماغ)، وقلل من البروتينات الضارة المرتبطة بمرض ألزهايمر مثل أميلويد بيتا وتاو.
وقال الباحثون إن إكليل الجبل يحفز الدورة الدموية، مما يُساعد على إيصال مزيد من الأكسجين والمغذيات إلى الدماغ. كما يتميز بخصائص مُهدئة، حيث إن رائحته يُمكن أن تُقلل من القلق وتُحسّن النوم، ويرتبط انخفاض التوتر بتحسن التركيز والذاكرة.
وتمتد فوائد إكليل الجبل إلى ما هو أبعد من الدماغ، فقد استُخدم تقليديًا لتسهيل الهضم، وتخفيف الانتفاخ، وتقليل الالتهابات، وقد يفيد إكليل الجبل البشرة أيضًا، حيث تشير إحدى الدراسات إلى أنه يمكن أن يساعد في تهدئة حب الشباب والأكزيما.
