وصفات طبيعية فعالة لتطهير القولون وتعزيز الهضم.. تخلص من السموم فورًا

مع توافر وصفات طبيعية فعالة لتطهير القولون وتعزيز الهضم، قد تكون السيطرة على عمل الأمعاء ومنع اضطرابها، علاجا فعالا وبدون الدولية لتحسين عمل المعدة والأمعاء ومنع الإمساك والاضطرابات، واعتقاد وجود وصفات طبيعية فعالة لتطهير القولون وتعزيز الهضم ليس ضربا من الخيال، بل هو حقيقة مثبتة طبيا ولها فوائد عديدة، وعبر التقرير التالي نستعرض أفضل وصفات طبيعية فعالة لتطهير القولون وتعزيز الهضم.

وصفات طبيعية فعالة لتطهير القولون وتعزيز الهضم

هناك بعض وصفات طبيعية فعالة لتطهير القولون وتعزيز الهضم، توارثتها الأجيال وكانت بمثابة علاج شعبي قديم، لكنها مشروطة ببعض التعليمات التي تمنع تحولها إلى وسيلة ضارة وليست علاجا.

وإلى جانب شرب الماء بكثرة، فإن تناول وصفات طبيعية لتطهير القولون وتعزيز الهضم، من اكثر الوسائل المساعدة في تنظيم حركة الأمعاء، وفيما يلي نستعرض أفضل وصفات طبيعية لتطهير القولون وتعزيز الهضم، والتخلص السريع من الفضلات من القولون:

•  وصفة خل التفاح والعسل

المقادير:

- ملعقة كبيرة من خل التفاح الطبيعي غير المصفى

- ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي

- كوب من الماء الدافئ

طريقة التحضير:

1. امزج خل التفاح والعسل في الماء الدافئ حتى يتجانس المزيج

2. اشرب هذا المزيج صباحًا على معدة فارغة

•  العصير الأخضر المنظف

المقادير:

- حفنة من أوراق السبانخ

- موزة واحدة

- قطع من الأناناس

- خيارة صغيرة

- ملعقة صغيرة من بذور الشيا

- كوب من حليب اللوز

طريقة التحضير:

1. اخلط جميع المكونات في الخلاط

2. أضف ملعقة عسل حسب الذوق

3. اشرب العصير طازجًا

•  عصائر الفواكه والخضراوات النيئة

تحتوي عصائر الفواكه والخضراوات النيئة على عناصر كثيرة قد تساعد في تنظيف القولون، بما في ذلك الألياف والمواد الكيميائية النباتية المفيدة والسكريات الطبيعية التي تعمل كملينات.

العصائر المفيدة:

- عصير التفاح الطبيعي

- عصير الجزر والبنجر

- عصير الليمون والزنجبيل

- عصير الخيار والنعناع

تنظيف القولون بالمنزل

وحول تنظيف القولون بالمنزل، أكد الدكتور مجدي نزيه أن الملح الإنجليزي إحدى أقدم وصفات طبيعية فعالة لتطهير القولون وتعزيز الهضم، لأن فكرة تنظيف القولون التي أعرفها والتي يمكننا الاعتماد عليها تتطلب تناول هذا المحلول. إذا كان الشخص يعاني من مشاكل شديدة في القولون، فإن تناول هذا المحلول ثم المشي بهدوء يساعد في تنظيم الوجبة بالشكل المطلوب.

وفي مقارنة بين محلول الملح ومحلول الزيت، أوضح أن محلول الملح أفضل من محلول الزيت للحالات العادية، أما في الحالات الاستثنائية فإن أطباء الباطنة يلجؤون إلى محلول الزيت، وبرر أسباب تفضيل محلول الملح فيما يلي:

• محلول الزيت قد يسبب مشاكل لبعض الأشخاص
• محلول الزيت قد يكون غير مقبول لدى البعض
• محلول الملح له ميزة أنه يمكن تناوله بسرعة: إذا سددت أذني وأغمضت عيني وأغلقت أنفي وتناولته مرة واحدة فسيمر بسهولة، رغم أن طعمه سيء
• أما محلول الزيت فيتطلب الجلوس والبلع التدريجي، مما يجعله أكثر صعوبة في التناول.

وفيما يلي شرح لطريقة تنظيف القولون بالملح الإنجليزي إذ يساعد الملح تلقائيًا على سحب الماء إلى الأمعاء، مما قد يساعد في إزالة السموم والفضلات من الجهاز الهضمي:

المقادير:

- ملعقتان صغيرتان من الملح البحري الطبيعي

- كوب من الماء الدافئ (250 مل)

طريقة التحضير:

1. أضف الملح إلى الماء الدافئ

2. حرّك جيدًا حتى الذوبان التام

3. اشرب المزيج بسرعة على معدة فارغة صباحا