الصحة تقدم 5 نصائح للوقاية من الأمراض غير السارية ضمن مبادرة 100 يوم صحة
وجهت وزارة الصحة والسكان المواطنين إلى اتباع خمس نصائح صحية بسيطة للوقاية من الأمراض غير السارية، مثل أمراض القلب والسكر والضغط، في إطار مبادرة "100 يوم صحة" التي أطلقها رئيس الجمهورية.
وأوضحت الوزارة أن هذه النصائح تشمل:
- الامتناع عن التدخين لما له من آثار سلبية مباشرة على صحة القلب والرئتين.
- الاعتدال في استهلاك الملح والسكر والدقيق الأبيض، حيث تساهم هذه المواد في رفع نسب الإصابة بالأمراض المزمنة.
- الحرص على تناول طبق من السلطة يوميًا يحتوي على الخضروات والفواكه، لتعزيز المناعة والوقاية من الأمراض.
- ممارسة الرياضة بانتظام، ولو من خلال المشي لمدة لا تقل عن نصف ساعة يوميًا.
- الابتعاد عن الوجبات السريعة والمشروبات الغازية، لما لها من تأثير سلبي على الصحة العامة وزيادة الوزن.
ودعت الوزارة المواطنين إلى التواصل عبر الخط الساخن 15335 أو 105 للحصول على مزيد من المعلومات الصحية، أو زيارة الموقع الرسمي للمبادرة.
يأتي ذلك في إطار جهود الدولة المستمرة لتعزيز الصحة الوقائية ونشر الوعي الصحي بين المواطنين من خلال الحملات القومية والمبادرات الرئاسية.
وفي وقت سابق، استقبل الدكتور خالد عبد الغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الصحة والسكان، وفدًا من شركتي «ميدي فود» السويسرية للصناعات الغذائية، و«موديلاك» الفرنسية لألبان الأطفال، في العاصمة الإدارية الجديدة، وخلال اللقاء جرى استكشاف فرص التعاون والاستثمار في قطاع الأغذية الصحية، وبشكل خاص، إمكانية تصنيع تركيبات غذائية علاجية محليًا لمواجهة سوء التغذية الناتج عن حالات مرضية معينة، وتشمل هذه الحالات أمراض الجهاز التنفسي، التهاب الأمعاء، الأورام، أمراض الكلى والكبد، والسكري، بما يعزز جهود الدولة المصرية في دعم صحة الطفل ورفع جودة حياته.
