طريقة التخلص من الصداع عن طريق الأنف.. لا داعي للمسكنات
ربما يبحث الكثير خلال فصل الصيف عن طريقة التخلص من الصداع عن طريق الأنف، ففي هذا الطقس الحار يشعر الكثير بمشاكل في الجيوب الأنفية، ومن ثم تسبب الصداع الشديد، لذا فإننا نعرض في السطور التالية أبرز الطرق التي تساعد على التخلص من آلام الجيوب الأنفية والصداع.
طريقة التخلص من الصداع عن طريق الأنف
وحول طريقة التخلص من الصداع عن طريق الأنف، فإن الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية يبدأ من ألم خلف العينين وحول الأنف، ويمتد للجبهة وعظام الوجنتين والفك العلوي، ويتفاقم الألم عند الانحناء للأمام أو القيام بحركات مفاجئة، وعادة ما يصاحب هذه الآلام أعراض تتمثل في تورم الوجه، سيلان الأنف، امتلاء الأذن، وإفرازات مخاطية ملونة، ما يجعل المريض يشعر بثقل عام في الرأس والوجه.
- يكون على الشخص عمل جلسة الاستنشاق بالبخار، فإن هذا يساعد على تفكيك الاحتقان وتسهيل تصريف المخاط.
- بالإضافة إلى ذلك القيام بعمل كمادات دافئة على الوجه، حيث تستخدم لفتح الممرات الأنفية.
- وأيضا غسول الأنف بمحلول الملح، ينصح بتحضيره منزليًا باستخدام ماء دافئ وملح نقي.
- يمكن تناول الأطعمة الحارة مثل الفلفل والفجل لتحفيز تصريف الجيوب.
- ضرورة تجنب الأماكن المرتفعة والسفر بالطائرة، وذلك لتقليل التغيرات في الضغط.
أعراض صداع الجيوب الأنفية
وعن أعراض صداع الجيوب الأنفية، فإنها تتمثل في شعور المريض بعددا من الأعراض تتمثل فيما يلي:
- ألم دائم في الجبهة وعظام الوجه والأنف
- ضغط في الجيوب يزداد بالحركة أو الانحناء
- تورم في الوجه
- إفرازات أنفية صفراء أو خضراء
- ضعف في حاسة الشم
- الشعور بتعب عام وألم في الأسنان الأمامية
- حرارة خفيفة وشعور بالاحتقان
مضاعفات الصداع المستمر
وحول مضاعفات الصداع المستمر، فإنه يجب الحذر في حالة استمرار الصداع لأكثر من 15 يوما وعدم الاستجابة بالمسكن التقليدي، فهذا يستلزم استشارة الطبيب، خاصة إذا كان هناك الإصابة بالقيء أو الحمى، حيث يجب إجراء فحوصات لتحديد السبب الحقيقي وراء الألم، مع ضرورة الحذر من تناول مسكنات دون معرفة السبب وراء الإصابة بالصداع.
