أعراض نقص مخزون الحديد النفسية.. هل تشعرين بالاكتئاب والتوتر؟
ربما يبحث الكثير عن أعراض نقص مخزون الحديد النفسية، فإن الإصابة بفقر الدم يكون نتيجة نقص الحديد في الجسم، فإن التعب الجسدي لا يكون هو أحد الأعراض ولكن هناك بعض المشاكل النفسية التي يتعرض لها الشخص تتمثل في تقلبات المزاج، أو نوبات القلق، ربما تصل إلى الاكتئاب غير المبرر.
أعراض نقص مخزون الحديد النفسية
وفيما يخص أعراض نقص مخزون الحديد النفسية، فإن الحديد يعد عنصر أساسي لإنتاج الهيموجلوبين، الذي ينقل الأكسجين إلى خلايا الجسم والدماغ، ولكن عند انخفاض مخزون الحديد، فإن هذا يعاني الدماغ من نقص في الأكسجين، مما يؤدي إلى اضطرابات في كيمياء الدماغ، مثل انخفاض مستويات السيروتونين والدوبامين، وهما من النواقل العصبية المرتبطة بالحالة المزاجية والتركيز والطاقة، وإليكم أبرز أعراض الاكتئاب وهي تكون كالآتي:
- يصاب الشخص عادة بالاكئتاب فإن نقص الحديد يتسبب في انخفاض المزاج والشعور بالحزن أو الانفصال عن الواقع.
- ربما يتسبب الأمر مع زيادة نقص معدن الحديد إلى الإصابة بنوبات اكتئابية شديدة دون سبب واضح.
- وكذلك الإصابة بالقلق والتوتر، حيث تكون النساء تشعر بشكل دائم بالقلق أو العصبية.
- يجد الشخص أنه لديه مشكلة في التركيز والذي يعرف بـ"ضباب الدماغ"، حيث تفقد المرأة قدرتها على التركيز أو إنجاز المهام الذهنية البسيطة.
- بجانب ذلك الإصابة بالتهيج وتقلب المزاج، وتكون عادة في فترة ما قبل الحيض أو الحمل.
- وكذلك الإصابة بالأرق واضطرابات النوم؛ بسبب نقص الحديد صعوبات في الخلود إلى النوم، أو الاستيقاظ المتكرر ليلًا.
تشخيص نقص مخزون الحديد
وفيما يخص تشخيص نقص مخزون الحديد، فعادة يتجاهل الأطباء الجانب النفسي عند تشخيص فقر الدم، لذا ينصح الأطباء المرضى بإجراء تحاليل دورية للدم، تشمل قياس نسبة الهيموجلوبين، والهيماتوكريت، والفيريتين، لتحديد مخزون الحديد الحقيقي في الجسم.
علاج نقص مخزون الحديد
وعن علاج نقص مخزون الحديد، فإن الأطباء باستخدام مكملات الحديد التي يصفها الطبيب، وعادة تتحسن النفسية الحالة النفسية بعد الانتظام في العلاج خلال فترة أسبوعين إلى أربعة أسابيع، ولكن يجب التنويه علاج أسباب نقص الحديد وليس رفع مخزون الحديد في الجسم.
