العظمى 40 درجة.. ارتفاع درجات الحرارة في أسيوط
تشهد محافظة أسيوط، اليوم الأحد، ارتفاعًا ملحوظًا في درجات الحرارة العظمى والتي تتجاوز 40 درجة مئوية على كافة أنحاء المحافظة.
ارتفاع درجات الحرارة بأسيوط
وتسجل درجة الحرارة العظمى، اليوم، 40 درجة مئوية، وتنخفض تدريجيًا مع غروب أشعة الشمس حتى تسجل درجة الحرارة الصغرى 25 درجة مئوية، وذلك مع ارتفاع نسبة الرطوبة في الجو.
وحذرت مستشفيات أسيوط الجامعية، من ارتفاع درجات الحرارة بالمحافظة، مقدمة بعض النصائح للمواطنين خلال تعرض المحافظة لارتفاع درجات الحرارة، والتي تضمنت الحفاظ على ترطيب الجسم، والاهتمام بشرب كميات كثيرة من الماء 3 لتر يوميًا على الأقل، وتجنب الأنشطة خارج المنزل خلال ساعات ذروة الحر.
بالإضافة إلى مراقبة درجة حرارة الجسم والانتباه للعلامات التحذيرية الخاصة بالإجهاد الحراري مثل الصداع والدوخة والتعرق الشديد والغثيان وتشنج العضلات، ومراجعة الطبيب فورًا عند ظهور العلامات المبكرة للإجهاد الحراري، التقليل من التعرض المباشر لأشعة الشمس في الفترة من الساعة 10 صباحًا حتى الساعة 4 عصرًا حيث تكون أشعة الشمس في أقوى حالاتها، وممارسة رياضة المشي في الظل، واستخدام واقي شمسي، وارتداء قبعة واسعة الحواف والنظارات الشمسية، وارتداء الملابس القطنية الخفيفة.
