لماذا يتقدم جسمك في السن بشكل أسرع بعد سن الخمسين؟.. دراسة توضح

أوضح العلماء أن الشيخوخة تتسارع في الخمسينيات من العمر، ولكن يمكن اتخاذ خطوات في الشباب لمساعدة الجسم على التقدم في السن بشكل تدريجي، وتساعد العادات الصحية، مثل الحفاظ على النشاط البدني، وتناول الطعام الصحي، والتحكم في التوتر، وعلى دعم الأعضاء وتقليل آثار التدهور المرتبط بالعمر.

لماذا يتقدم الجسم في السن بشكل أسرع بعد بلوغ سن الخمسين؟

ووفقًا لما نشر في صحيفة تايمز ناو، قد تلاحظ أن جسمك يبدأ بالشيخوخة بشكل أسرع بمجرد بلوغك سن الخمسين، وكشفت دراسة جديدة أن شيخوخة الأعضاء والأنسجة تتسارع في هذه المرحلة، ولكن ليس كل شيء يتراجع بنفس المعدل، حيث أن الأوعية الدموية تبدأ بالشيخوخة بشكل أسرع من أجزاء الجسم الأخرى.

وحلل علماء من الصين عينات أنسجة من 76 متبرعًا بالأعضاء، ممن تعرضوا لإصابات دماغية عرضية، تتراوح أعمارهم بين 14 و68 عامًا، من أجل الدراسة التي نُشرت في مجلة Cell. وأوضحوا أن العينات شملت العديد من أجزاء الجسم، مثل القلب والرئتين والأمعاء والبنكرياس والجلد والعضلات والدم، وحتى الغدد الكظرية، وهي جزء من الجهاز الصماء الذي يُنتج الهرمونات.

ووفقًا لنتائج الدراسة، أظهرت أنسجة الغدة الكظرية أولى علامات الشيخوخة في حوالي سن الثلاثين، مما يشير إلى أن اختلال توازن الغدد الصماء قد يكون سببًا للشيخوخة الجهازية.

قال الدكتور جوان هوي ليو، مؤلف الدراسة وأستاذ في جامعة الأكاديمية الصينية للعلوم: لوحظت زيادات كبيرة في الشيخوخة بين سن 45 و55 عامًا، كما أن الشريان الأورطي، وهو أكبر وعاء دموي في الجسم، هو الأكثر تأثرًا بالتغيرات، إلى جانب البنكرياس والطحال، وتظهر نافذة 45-55 عامًا كنقطة تحول محورية، عندما تخضع معظم بروتيومات الأعضاء مجموعة من البروتينات لـ عاصفة جزيئية متتالية، مع زيادة هائلة في البروتينات المعبر عنها بشكل تفاضلي، مما يمثل الانتقال الحرج إلى الشيخوخة الجهازية.

وينصح الأطباء بالبدء مبكرًا من خلال اتخاذ بعض الخطوات، مثل تناول طعام متوازن ومغذي، وممارسة الرياضة، والحصول على قسط كافٍ من النوم، والحفاظ على تحفيز الدماغ.

يقلل من الشيخوخة.. دراسة تكشف فوائد المشي

تزيد من علامات الشيخوخة.. دراسة تكشف تأثير الأجهزة الإلكترونية على صحة البشرة