مضاد للاكتئاب والسرطان.. فوائد تناول القرنفل على الريق لصحتك

تشير الدراسات الطبية إلى تعدد فوائد تناول القرنفل على الريق لصحتك، حيث يعد من الكنوز العشبية، ويحتوي على عناصر غذائية قيمة، ومن كثرة فوائد تناول القرنفل على الريق لصحتك، فقد يستهدفه الكثيرون للتخلص من مشاكل عديدة تطرأ على الجسم ويسهل السيطرة عليها، ولكن مع بعض التعليمات الهامة حتى يستفيد الجسم بشكل جيد.

 وفيما يلي نعرض فوائد تناول القرنفل على الريق لصحتك، وكيفية تناوله بأمان.

فوائد تناول القرنفل على الريق لصحتك

تحدثت كثير من الدراسات الطبية عن فوائد تناول القرنفل على الريق لصحتك، وتناولها متخصصين التغذية، نظرا لفاعليتها والتجارب الناجحة التي اثبتتها، ويعود ذلك إلى محتوى الثمرة الغني بالعناصر المطلوبة لمكافحة العدوى والالتهابات.

يقول الدكتور بيرج، اختصاصي التغذية الأمريكي، إن تناول حبة واحدة من القرنفل يعزز تخفيف ألم الأسنان، حيث أثبتت التجارب بشكل واسع فعالية القرنفل في تخفيف ألم الأسنان بفضل مكونه الرئيسي، الأوجينول، الذي يوفر خصائص التخدير الطبيعية.

وأوضح أن القرنفل غني بالفيتونيوترينتات مما يسهم في فوائده المتنوعة للصحة، ويمكن استخدام القرنفل باكثر من طريقة، مثل تطبيق زيت القرنفل موضعيًا على فروة الرأس لصحة الشعر ومكافحة العدوى الفطرية، أو مضغ قرنفل وابتلاعه هو طريقة أخرى بسيطة للاستفادة من فوائده.

وإشار إلى إن من فوائد تناول القرنفل على الريق لصحتك، تعزيز فعالية المضادات الحيوية على نحو مدهش، مما قد يسمح بتقليل الجرعات بدون التأثير على الفاعلية، كما ثبت أن زيت القرنفل يمتلك إمكانية في منع بكتيريا H. pylori، وهي مرتبطة بمشاكل الجهاز الهضمي مثل القرحة والتهاب المعدة وصعوبة الهضم والغازات وانتفاخ البطن.

من أهم فوائد تناول القرنفل على الريق لصحتك، دعم المزاج، حيث يحتوي القرنفل على فيتونيوترينت معين يشترك فيه مع مضادات الاكتئاب، مما يشير إلى إمكانية دعم المزاج ومكافحة الاكتئاب.

كما يعد القرنفل، وفقا للدكتور بيرج، مضاد للالتهاب ومضاد للسرطان، إذ تساهم خصائص القرنفل المضادة للالتهاب في تعزيز الصحة العامة، وهناك أيضًا أدلة ناشئة تشير إلى إمكانية امتلاكه خصائص مضادة للسرطان.

ورغم فوائد تناول القرنفل على الريق لصحتك، حذر الخبير الأمريكي من أضرار الإفراط في تناول القرنفل، إذ يمكن أن يؤدي استهلاك كميات زائدة من زيت القرنفل إلى سمية، وينبغي على الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه القرنفل أو النساء الحوامل أو اللواتي يرضعن تجنب استخدامه.

فوائد شرب منقوع القرنفل على الريق

كذلك، فمن فوائد شرب منقوع القرنفل على الريق أن له خصائص مضادة للميكروبات قد تساعد في صحة الفم والأسنان، كما يسهم في تنظيم السكر،  من خلال تحسين حساسية الأنسولين وتنظيم مستويات السكر في الدم.
والقرنفل مضاد للأكسدة، وغني بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة، كما يساعد في تقوية جهاز المناعة.

أضرار القرنفل على القولون

على الرغم من فوائد تناول القرنفل على الريق لصحتك، إلا إن أضرار القرنفل على القولون من إبرز المضاعفات المحتملة، إذ قد يتسبب تناول منقوع او حبات القرنفل في تهيج المعدة، مما يسبب حرقة، كما قد يتفاعل مع أدوية السيولة ومرض السكري، ويسبب مشاكل الكبد، عند الاستهلاك المفرط.

ولمرضى السكري، يجب الإنتباه إلى مفعوله في تخفيض مستوى السكر في الدم، ويجب ألا يزيد الاستهلاك اليومي منه على حبة أو حبتين فقط، أو ربع ملعقة صغيرة من مسحوق القرنفل.