طريقة عمل سموثي الموز والشوكولاتة.. مشروبات صيفية لذيذة
نقدم طريقة عمل سموثي الموز والشوكولاتة، فإنه في ظل ارتفاع درجات الحرارة يبحث الكثير من الأشخاص عن المشروبات الباردة، فإن السموثي يعد ضمن أفضل المشروبات الباردة التي يمكن تناولها على مدار اليوم، خاصة وأنها تتضمن على نسبة مرتفعة على فوائد غذائية، وفي هذا التقرير سوف نعرض الوصفة الصحية.
طريقة عمل سموثي الموز والشوكولاتة
وعن طريقة عمل سموثي الموز والشوكولاتة، فإنه مشروب يتضمن على كل عناصر الغذائية التي تمد الجسم بالطاقة مما يدفعة النشاط والحيوية، وإليكم مقادير وخطوات التحضير بشكل مفصل:
- عليك استخدام الموز المجمد فهو يكون أفضل حيث يعطي قوام أكثر كثافة.
- يمكن استبدال اللبن باللبن باللوز أو جوز الهند لنسخة نباتية.
- قم بإضافة ملعقة زبدة فول سوداني.
مقادير عمل سموثي الموز والشوكولاتة
وإليكم مقادير عمل سموثي الموز والشوكولاتة، والتي تتضمن على ما يلي:
- 2 موزة ناضجة.
- كوب لبن بارد.
- 3 ملاعق كبيرة من مسحوق الكاكاو غير المحلى.
- 2 ملعقة كبيرة عسل أو سكر حسب الرغبة.
- نصف كوب مكعبات ثلج.
- رشة قرفة
خطوات تحضير سموثي الموز والشوكولاتة
وإليكم خطوات تحضير سموثي الموز والشوكولاتة، والتي تتضمن على ما يلي:
- عليك تقطيع الموز إلى شرائح صغيرة لسهولة الخلط.
- قم بعد ذلك بوضع الموز، الحليب، الكاكاو، العسل والثلج في الخلاط الكهربائي.
- عليك الآن بمزج المكونات حتى تحصل على قوام كريمي متجانس.
- وزع السموثي في أكواب التقديم مع وضع رشة من القرفة أو رقائق شوكولاتة.
طريقة عمل عصير سموثي ليمون ونعناع
أما عن طريقة عمل عصير سموثي ليمون ونعناع، فإنه مشروب منعش ورائع ويكون مفيد في فصل الصيف الحار، حيث يفضل إضافة شريحة خيار أثناء الخلط لزيادة الانتعاش، وإذا كنت تريد الحصول على لون أخضر أزهى، عليك باستخدام نعناع طازج، كما ينصح بتقديمه فور التحضير للحفاظ على النكهة الطازجة.
مقادير عمل عصير سموثي ليمون ونعناع
وإليكم مقادير عمل عصير سموثي ليمون ونعناع، والتي تتضمن على ما يلي:
- 2 ليمونة كبيرة.
- كوب ماء بارد.
- نصف كوب أوراق نعناع طازجة.
- 3 ملاعق كبيرة سكر أو عسل حسب الرغبة.
- كوب مكعبات ثلج.
خطوات تحضير عصير سموثي ليمون ونعناع
وعن خطوات تحضير عصير سموثي ليمون ونعناع، فإنها تتضمن على ما يلي:
- قم بخلط الليمون مع أوراق النعناع والماء والسكر والثلج في الخلاط
- عليك توزيع السموثي في أكواب التقديم مع تزينة بأوراق نعناع إضافية.
