6 طرق للتعامل مع التهاب العين في الصيف
مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرض لأشعة الشمس والأتربة في الصيف، ترتفع معدلات الإصابة بالتهابات العين، خاصة التهاب الملتحمة أو الحساسية الموسمية. وفيما يلي 6 طرق ينصح بها أطباء العيون للتخفيف من الأعراض والوقاية من المضاعفات، وذلك وفقا لهيلث لاين.
طرق للتعامل مع التهاب العين في الصيف
1. استخدام الكمادات الباردة
تساعد الكمادات الباردة على تهدئة الحكة والاحمرار وتقليل التورم. يمكن وضع قطعة قماش نظيفة مبللة بماء بارد على العينين عدة مرات يوميًا.
2. تجنب فرك العينين
الفرك يزيد من تهيج الأنسجة ويساعد في انتشار العدوى. يُنصح باستخدام قطرات مرطبة بدلًا من الفرك لتخفيف الشعور بالحكة.
3. ارتداء النظارات الشمسية
النظارات ذات الحماية من الأشعة فوق البنفسجية تحمي العين من أشعة الشمس والرياح والأتربة، وهي من أهم وسائل الوقاية في الصيف.
4. الحفاظ على نظافة اليدين والوجه
غسل اليدين بانتظام يمنع انتقال الجراثيم إلى العين، خاصة بعد العودة من الأماكن العامة أو استخدام وسائل النقل.
5. استخدام قطرات العين الموصوفة طبيًا
في حال وجود التهاب بكتيري أو حساسية شديدة، قد يصف الطبيب قطرات مضادة للالتهاب أو مضادات حيوية موضعية، ويجب الالتزام بالجرعات المحددة.
6. تجنب العدسات اللاصقة أثناء الالتهاب
ارتداء العدسات في فترة الالتهاب قد يزيد الأعراض ويطيل مدة الشفاء. يُفضل العودة لاستخدامها بعد التعافي التام وباستشارة الطبيب.
ويحذر الأطباء من إهمال علاج التهاب العين، إذ قد يؤدي التأخر في التشخيص أو العلاج إلى مضاعفات خطيرة، خاصة إذا كانت العدوى بكتيرية أو فيروسية. كما يُنصح بمراجعة طبيب العيون فورًا عند ظهور أعراض مثل إفرازات صفراء أو فقدان جزئي للرؤية أو ألم حاد.
