دراسة تكشف عن فئات ممنوعة من تناول القهوة
تُعد القهوة السوداء خيارًا مفضّلًا لدى الكثير من المهتمين بالصحة، بفضل احتوائها على القليل من السعرات الحرارية وغناها بمضادات الأكسدة، بالإضافة إلى قدرتها المحتملة على تعزيز الأيض، ومع ذلك، فهي ليست مناسبة للجميع، إذ يمكن أن تُسبّب أضرارًا صحية لبعض الفئات، خاصة عند تناولها بكميات كبيرة أو حتى معتدلة لدى الأشخاص الحساسين للكافيين أو الحموضة.
دراسة تكشف عن فئات ممنوعة من تناول القهوة
ووفقًا لما نشره موقع تايمز ناو نيوز، يعود السبب إلى أن القهوة السوداء تتميز بخصائص منبّهة، واحتوائها على الكافيين، وارتفاع حموضتها؛ مما قد يؤدي إلى تفاقم بعض الحالات الطبية أو التداخل مع بعض الأدوية، وهناك 5 فئات يجب عليها تجنب تناول القهوة وهم:
مرضى التهاب المعدة
تُعد القهوة السوداء شديدة الحموضة، وقد تؤدي إلى تهيّج بطانة المعدة وزيادة حرقة المعدة والانتفاخ والألم، كما أن الكافيين يرخّي العضلة الفاصلة بين المعدة والمريء، مما يسهل ارتجاع الحمض ويؤخر التعافي.
المصابون باضطرابات القلق
الكافيين يرفع معدل ضربات القلب ومستويات هرمونات التوتر، ما قد يفاقم أعراض القلق، مثل التوتر، والأرق، والتهيّج، وحتى نوبات الهلع.
من يعانون اضطرابات في النوم
القهوة تمنع عمل مادة الأدينوزين المسؤولة عن الإحساس بالنعاس، ويمكن أن يبقى تأثير الكافيين لساعات طويلة، ما يؤدي إلى الأرق وتدهور جودة النوم، وحتى التعب المزمن.
