لماذا تسبب تغيرات الطقس آلام المفاصل؟
يشكو كثير من الأشخاص من زيادة آلام المفاصل مع تغير الطقس، خصوصًا في الأجواء الباردة أو الرطبة، ورغم أن هذه الظاهرة قد تبدو غامضة للبعض، فإن الأطباء يربطونها بعدة عوامل تتعلق بالضغط الجوي، درجة الحرارة، والرطوبة، وذلك وفقًا لما نشر في الماركا.
تأثير الضغط الجوي
عند انخفاض الضغط الجوي، كما يحدث قبل العواصف أو في الأيام الرطبة، تتمدد الأنسجة المحيطة بالمفاصل بشكل طفيف، وهذا التمدد يضغط على المناطق الملتهبة أو المصابة بهشاشة العظام، ما يؤدي إلى تهيج المستقبلات العصبية وزيادة الإحساس بالألم.
انخفاض درجات الحرارة
البرودة تؤدي إلى تضيق الأوعية الدموية، مما يقلل تدفق الدم إلى العضلات والمفاصل، النتيجة هي تصلب الأطراف وضعف الحركة، كما أن انخفاض الحرارة يزيد من لزوجة السائل الزليلي الذي يعمل كـ مُزلق للمفاصل، مما يرفع مستوى الاحتكاك ويؤدي إلى تيبس وألم مضاعف.
تقلصات العضلات
استجابةً للبرد، ينقبض الجسم للحفاظ على حرارته الداخلية، مما يسبب توترًا في العضلات وزيادة الضغط على المفاصل، وهذا بدوره يعزز الشعور بالألم ويجعل من الصعب استرخاء العضلات، لذلك، يلجأ الرياضيون عادةً إلى إطالة فترة الإحماء في الطقس البارد لتفادي الإصابات الناتجة عن تيبس العضلات.
والتغيرات الجوية سواء في الضغط أو الحرارة أو الرطوبة، تؤثر مباشرة على الأنسجة والمفاصل، وتزيد من فرص الشعور بالألم والتيبس، خاصة لدى من يعانون أمراضًا مزمنة مثل التهاب المفاصل أو هشاشته.
