تزيد من شيخوخة البشرة.. دراسة تكشف عن تأثير الإفراط في بعض المكملات الغذائية
كشفت دراسة جديدة أن هناك أنواع من المُكملات الغذائية، التي تُشكل دورًا مهمًا في تسريع شيخوخة البشرة.
دراسة تكشف تأثير الإفراط في بعض المكملات الغذائية
ووفقًا لما نشره موقع ذا صن، فإن المكملات الغذائية تتضمن فوائد عدة لتعزيز صحة البشرة لكن الافراط بها قد يكون له تاثيرات سلبية على صحة البشرة وينطبق هذا الوضع على معدنين أساسيين هما اليود والحديد.
اليود
يوجد اليود في المكملات الغذائية الخاصة بالغدة الدرقية، كما يتواجد في بعض أنواع الطحالب وتتم إضافته إلى ملح الطعام، من العناصر الغذائية الضرورية لسلامة وظائف الهرمونات، ولكن تناوله بكميات زائدة عن المعدّل الطبيعي ممكن أن يخلّ بتوازن البشرة مما يجعلها عرضة لظهور البثور وحب الشباب، كما يُعرّضها للالتهابات المُزمنة التي تُفقد الوجه نضارته الطبيعيّة.
الحديد
يلعب الحديد دورًا حيويًا في تأمين الأكسجين للدم، إلا أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى الإجهاد التأكسدي مما يُعرّض خلايا الجلد لأضرار مُبكرة تتسبّب بفقدان مرونة البشرة وتُسرّع ظهور التجاعيد، مايعنى أن تناول الحديد بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى تسريع شيخوخة البشرة.
