صحة كفر الشيخ توضح طرق الوقاية من سوء التغذية عند الصغار
أصدرت مديرية الشؤون الصحية بمحافظة كفر الشيخ نشرة توعوية جديدة تستهدف زيادة الوعي لدى أولياء الأمور حول خطورة سوء التغذية عند الأطفال، وطرق الوقاية منه، مؤكدًة أن سوء التغذية يُعد من أكثر المشكلات الصحية التي تؤثر سلبًا على نمو وصحة الأطفال في مراحلهم الأولى.
طرق الوقاية من سوء التغذية عند الصغار
وأوضحت المديرية أن سوء التغذية حالة تحدث عندما لا يحصل الطفل على كفايته من العناصر الغذائية الضرورية، سواء نتيجة نقص الكمية أو خلل في نوعية الطعام، مما يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة.
وأكدت صحة كفر الشيخ أن أبرز المضاعفات الصحية التي قد تنتج عن سوء التغذية هي الأنيميا - فقر الدم - وتأخر النمو الجسدي والعقلي، وضعف جهاز المناعة، ما يجعل الطفل أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.
أسباب شائعة وراء سوء التغذية
وأشارت إلى أن هناك أسباب شائعة وراء سوء التغذية منها نقص في العناصر الغذائية الأساسية مثل البروتينات والفيتامينات والمعادن، والاعتماد على الوجبات السريعة والحلويات والمشروبات الغازية، وعدم تنويع الوجبات اليومية، ومشكلات صحية تؤثر على امتصاص الغذاء، والفطام المبكر أو غير الصحيح.
وعن العلامات والأعراض أوضحت أنها تتمثل في فقدان الوزن أو عدم زيادته، وشحوب الوجه، الإرهاق، ضعف التركيز، وتأخر النمو الحركي أو العقلي، وكثرة الإصابة بالعدوى نتيجة ضعف المناعة.
طرق الوقاية
كما أوصت صحة كفر الشيخ بأن أبرز طرق الوقاية هي تقديم وجبات غذائية متوازنة، تحتوي على البروتين، الكربوهيدرات، الدهون الصحية، الفيتامينات والمعادن، وتنويع الأطعمة، لتشمل الخضروات، الفواكه، اللحوم، ومنتجات الألبان، والاستمرار في الرضاعة الطبيعية، حتى عمر عامين، مع إدخال الطعام المكمل تدريجيًا بدءًا من عمر 6 شهور، ومتابعة النمو بانتظام، عبر زيارات دورية للطبيب لقياس الطول والوزن والتأكد من سلامة النمو، وتجنب الأطعمة غير الصحية مثل المقرمشات، العصائر المصنعة، المشروبات الغازية والحلويات.
