دراسة: النظام الكيتوني قد يقلل من أعراض الاكتئاب بنسبة 70%
أظهرت دراسة تجريبية حديثة أن اتباع نظام غذائي كيتوني مُصمم بشكل جيد لمدة لا تقل عن عشرة أسابيع ساهم في خفض أعراض الاكتئاب بنحو 70% تقريبًا لدى مجموعة من طلاب الجامعات، وذلك وفقًا لستادي إكسبريس.
دراسة: النظام الكيتوني قد يقل من أعراض الاكتئاب بنسبة 70%
وشملت التجربة 16 طالبًا مصابًا باضطراب الاكتئاب الشديد، كانوا يتلقون أدوية أو استشارات نفسية أو كليهما قبل بدء النظام الغذائي. وأفادت النتائج بأن معدلات الاكتئاب المبلغ عنها ذاتيًا انخفضت بنسبة 37% بحلول الأسبوع الثاني، لتصل إلى 69% من التحسن خلال الفترة ما بين الأسبوع العاشر والثاني عشر.
كما تحسنت الصحة العامة للمشاركين بمعدل ثلاثة أضعاف، وسجلوا أداءً أفضل في عدد من الاختبارات المعرفية، إضافة إلى فقدان الوزن لدى جميع المشاركين باستثناء حالة واحدة.
أوضح الباحثون في جامعة ولاية أوهايو، حيث أجريت الدراسة، أن النتائج تمثل مؤشرًا واعدًا على أن الحالة الكيتونية الناتجة عن النظام الغذائي قد تكون علاجًا إضافيًا فعالًا إلى جانب الوسائل التقليدية مثل الأدوية والعلاج النفسي. لكنهم أشاروا في الوقت نفسه إلى أن الدراسة لم تتضمن مجموعة ضابطة للمقارنة، ما يستدعي إجراء تجارب أوسع وأكثر شمولًا.
وقال المؤلف الرئيسي للدراسة الدكتور جيف فوليك إن هذه النتائج تستحق المتابعة في دراسات أكبر، مؤكدًا أن توسيع نطاق الوصول إلى نظام كيتوني مصمم بعناية يمكن أن يكون خيارًا داعمًا لعلاج الاكتئاب.
وكانت أبحاث سابقة قد أظهرت أن العلاجات الدوائية والاستشارات النفسية تقلل من أعراض الاكتئاب بنسبة تصل إلى 50% خلال فترة زمنية مماثلة، ما يضع النظام الكيتوني في موضع مقارن من حيث الفاعلية.
