دراسة: وضع الساقين فوق بعضهما خلال الجلوس قد يسبب تجلط الأوردة العميقة
حذر خبراء الصحة من أن الجلوس بوضع ساق فوق الأخرى لفترات طويلة، حيث توصلت نتائج دراسة إلى أن الجلوس بوضع ساق فوق الأخرى يزيد من خطر الإصابة بتجلط الأوردة العميقة DVT، وهي حالة خطيرة تتشكل فيها جلطات دموية في الأوردة، وقد يؤدي الضغط المطول على الساقين إلى تضييق الدورة الدموية، مما قد يجعل هذه العادة مهددة للحياة.
ووفقًا لما نشر في صحيفة تايمز ناو، حذر الخبراء من يجلسون في وضعية واحدة لساعات، وخاصةً وضعية التربع، سواءً كنت مسافرًا، أو جالسًا في المكتب، أو تستمتع بالوقت في مقهى أو على أريكة المنزل، فإن وضعية التربع قد تعيق تدفق الدم في الساقين، حيث أن الدورة الدموية الجيدة مهمة لمنع الجلطات، التي تهدد الحياة ويمكن أن تؤدي إلى تجلط الأوردة العميقة، أو DVT، وهي حالة خطيرة حيث تتشكل جلطة دموية في وريد عميق، عادة في الساقين أو الحوض.
ما هي الجلطة الوريدية العميقة؟
ويحدث تجلط الأوردة العميقة، المعروف أيضًا باسم الخثار الوريدي، عندما تتشكل جلطة دموية في أحد الأوردة العميقة في الجسم، والتي لديها القدرة على التحرر والانتقال عبر مجرى الدم، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى الانسداد الرئوي عندما تستقر الجلطات الدموية المتنقلة أو الانسدادات في الأوعية الدموية للرئتين، ولأن هذه الحالة قد تُهدد الحياة، فيجب أن يكون التشخيص والعلاج سريعين.
وبحسب خبراء الصحة، تجلط الأوردة العميقة، يسبب ألمًا وتورمًا متقطعين في الساق، مما يُلحق الضرر ببطء بالصمامات والبطانة الداخلية للأوردة، مما يسبب تجمع الدم أكثر من اللازم، وهذا يزيد الضغط داخل الأوردة ويسبب الألم والتورم. من أعراض هذه الحالة:
- تجمع الدم
- تورم مزمن في الساق
- زيادة الضغط داخل الأوردة
- زيادة تصبغ أو تغير لون الجلد
- قرحة الساق
علامات وأعراض تجلط الأوردة العميقة
وفقًا للخبراء، لا تظهر أعراض على حوالي 30% من المصابين بجلطة وريدية عميقة، ولكنها قد تكون خفيفة جدًا في بعض الأحيان ولا تثير القلق. من بين الأعراض الشائعة:
- تورم في الساق أو الذراع
- ألم أو رقة في الساق
- قد تكون المنطقة المتورمة أو المؤلمة في الساق أو الذراع أكثر دفئًا من المعتاد.
- الجلد يصبح أحمر
- تكون الأوردة القريبة من سطح الجلد أكبر من الحجم الطبيعي.
- ألم في البطن أو ألم في الخاصرة
- صداع شديد
