الأخطر على صحة الأسنان.. طبيب يحذر من المشروبات الغازية الخالية من السكر
رغم أنها تُعد بديلًا شائعًا عن المشروبات السكرية، حذّر خبراء صحة الفم من أن المياه الغازية والمشروبات الفوارة الخالية من السكر قد تكون سببًا مباشرًا في تآكل مينا الأسنان على المدى الطويل.
طبيب أسنان يحذر من المشروبات الغازية الخالية من السكر
وحسب ما نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية، قال الدكتور بن أتكينز، المتحدث باسم مؤسسة صحة الفم، إن هذه المشروبات تحتوي على حمض الكربونيك المسؤول عن تكوين الفقاعات، وهو حمض خفيف لكنه قادر على إضعاف الطبقة الخارجية للأسنان مع مرور الوقت، وأضاف أن تنظيف الأسنان مباشرة بعد شرب المياه الغازية يزيد من خطر فقدان المينا نتيجة احتكاك الحمض بالفرشاة.
من جهته، أوضح الدكتور برافين شارما، أستاذ مشارك في جامعة برمنغهام ومستشار جمعية طب الأسنان البريطانية، أن المشروبات الفوارة المنكهة، خاصة ذات الطابع الحمضي، تُضاعف احتمالية التآكل، مشددًا على أن الخيار الأفضل يظل شرب الماء العادي.
الإفراط في المشروبات الفوارة
وأشار أطباء الأسنان إلى أنهم صادفوا حالات فقد فيها المرضى أكثر من نصف تاج الأسنان بسبب الإفراط في المشروبات الفوارة أو مشكلات ارتجاع المريء، مؤكدين أن الأضرار تراكمية وتظهر بوضوح مع التقدم في العمر.
ولتقليل المخاطر، نصح الخبراء بتناول هذه المشروبات مع الوجبات بدلًا من شربها على مدار اليوم، واستخدام ماصة لتقليل احتكاكها بالأسنان، بالإضافة إلى شطف الفم بالماء بعد الشرب، كما يُفضل الانتظار قبل تنظيف الأسنان لتفادي “فرك” الحمض على سطح المينا.
وأكد الأطباء أن شرب المياه العادية يظل الحل الأمثل، خاصة وأن جسم الإنسان يتكون بنسبة 60% من الماء، مما يجعل الترطيب الكافي بما لا يقل عن لترين يوميًا ضروريًا للحفاظ على الصحة العامة وصحة الفم بشكل خاص.
