يؤدي لعدم التركيز.. مخاطر نقص السكر في الدم
يُعد الجلوكوز أو السكر مصدرًا أساسيًا للطاقة، ولكن قد تؤدي بعض الحالات الصحية إلى انخفاض سكر الدم، المعروف أيضًا باسم نقص سكر الدم، وهو انخفاض مستويات الجلوكوز في الدم عن المعدل الطبيعي.
مخاطر نقص السكر في الدم
ووفقًا لما نشره موقع تايمز ناو نيوز يرتبط هذا غالبًا بمرض السكر، ولكنه قد يؤثر أيضًا على أي شخص، وخاصةً من يتخطون وجبات الطعام، أو يمارسون الرياضة بإفراط، والرغبة الشديدة والمستمرة في تناول السكر غالبًا ما تكون علامة خفية على انخفاض نسبة السكر في الدم، ولا ينبغي تجاهلها على المدى الطويل، لأنه عندما تنخفض مستويات الجلوكوز لديك، يطلب جسمك بشكل طبيعي أطعمة تمنحك طاقة سريعة.
ويشير الشعور المفاجئ بالدوار أو الدوخة إلى انخفاض حاد في مستويات السكر في الدم، ويُعد الجلوكوز المصدر الرئيسي للطاقة في الدماغ، ولذلك حتى النقص الطفيف في مستوياته في الدم قد يؤثر على التركيز والتوازن.
وأشارت دراسة أجرتها الجمعية الأمريكية للسكري، إلى أن نقص السكر في الدم يُضعف الوظائف الإدراكية والحركية، مما يزيد من المخاطر في أثناء أداء المهام اليومية البسيطة.
