خبراء يحذرون من مخاطر الجلوس لفترات طويلة على صحة الرئة
حذر خبراء الصحة، من تأثير الجلوس لفترات طويلة على صحة الرئة، حيث يمكن أن تضعف قدرة الرئة على سحب الأكسجين والتنفس بشكل طبيعي، بسبب الجلوس لفترات طويلة، وعلى الرغم من أن أبرز مخاطر الجلوس لفترات طويلة هي زيادة الوزن، ومشاكل في وضعية الجسم، وحتى العديد من أمراض نمط الحياة، مثل ارتفاع ضغط الدم وداء السكري من النوع الثاني، فإنه يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض الرئة.
كيف يؤثر الجلوس لساعات طويلة على الرئتين؟
وأكد الدكتور راجكومار ك، استشاري أول أمراض الرئة في مستشفى إم جي إم مالار، تشيناي، أن الجلوس لساعات طويلة يؤثر على كفاءة الرئتين، حيث أن الرئتين، كغيرها من الأعضاء، تعتمدان على الحركة لتؤديا وظائفهما على النحو الأمثل، وما يحدث هو أن الجلوس لفترات طويلة يؤدي إلى انحناء الجسم.
وأشار طبيب أمراض الرئة، إلى أن الجلوس لفترات طويلة يمنع عضلات التنفس، مثل الحجاب الحاجز، والعضلات الوربية، وعضلات الصدر، من العمل، ويضعف هذا الوضع مع مرور الوقت، كما تنخفض كفاءة سحب الأكسجين، مما يؤثر سلبًا على استنشاقه، ويجعل الجسم أكثر عرضة لمشاكل الجهاز التنفسي والالتهابات.
وأضاف: يؤدي ضعف الرئة إلى انكماشها، مما قد يؤثر سلبًا على قدرتها على سحب الأكسجين، ونتيجةً لذلك، لا يخرج البلغم أو أي عدوى فيروسية ثانوية، وسيؤدي ذلك إلى التهابات ثانوية كالالتهاب الرئوي، وقد يؤدي إلى ضعف امتصاص الأكسجين، كما أن انخفاض امتصاص الأكسجين قد يسهم في ضيق التنفس، مما قد يؤدي إلى أمراض مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن، وانخفاض وظائف المناعة.
