أبرزها العرق سوس.. أطعمة تساهم في خفض ضغط الدم
يضر تتناول أدوية ضغط الدم، فمن المرجح أن طبيبك قد حذرك من بعض الأمور، بما في ذلك العديد من المشروبات.
أطعمة تساهم في خفض ضغط الدم
ووفقًا لما نشره موقع ذا صن في حين أن أدوية ضغط الدم فعّالة بشكل عام في تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، فإن بعض المشروبات، مثل شاي الأعشاب والعصائر، قد تتداخل مع آلية عملها أو تسبب آثارًا جانبية غير مرغوب فيها، فما هي المشروبات التي لا ينبغي على الأشخاص تناولها مع أدوية ضغط الدم؟
عصير الجريب فروت
وفقًا للدكتورة سابرينا إسلام، طبيبة القلب، فإن هذا المشروب يُثبط إنزيمًا مهمًا يُسمى CYP3A4 الذي يُساعد على استقلاب وتفكيك العديد من أدوية ضغط الدم.
وأضافت إسلام: إن الإفراط في شرب عصير الجريب فروت قد يؤدي بدوره إلى ارتفاع مستويات هذه الأدوية في مجرى الدم، ما قد يُسبب نوبات انخفاض ضغط، كما يمكن للكافيين أيضًا أن يُقلل من فاعلية أدوية ضغط الدم.
يوصي مارون بالحدّ من تناول الكافيين إلى أقل من 400 ملليغرام يوميًا، أي ما يُعادل تقريبًا الكمية الموجودة في 3 أكواب من القهوة، ويحتوي كوب الشاي عادةً على 35 ملليجرامًا من الكافيين، بينما تحتوي بعض مشروبات الطاقة على ما يصل إلى 250 ملليجرامًا لكل حصة.
العرق سوس
حتى بكميات قليلة، يُمكن لمشروب العرق سوس والمشروبات التي تحتوي على الجلسرين -هي مادة كيميائية مُنكّهة موجودة في جذر عرق السوس- أن ترفع ضغط الدم بشكل كبير، وتُبطل مفعول أدوية ضغط الدم، وفقًا لما أظهرته الأبحاث.
