3 مشروبات صحية لمرضى الكبد الدهني .. تعرف عليها
يمكن لبعض المشروبات الطبيعية أن تدعم صحة الكبد، وتحد من أعراض الإصابة بمرض الكبد الدهني، لأنها غنية بمضادات الأكسدة والمركبات التي قد تقلل من دهون الكبد، وتعرف زيادة تراكم الدهون في الكبد بمرض الكبد الدهني، وهناك نوعان منه الأول ناتج عن الإفراط في شرب الكحول، والثاني هو مرض الكبد الدهني غير الكحولي والذي يُلاحظ لدى الأشخاص الذين يشربون كميات قليلة من الكحول أو لا يشربونه على الإطلاق.
وهناك 3 مشروبات يجب تناولها إذا تم تشخيص إصابتك بمرض الكبد الدهني، وفقًا لما نشر في هندوستان تايمز.
الشاي الأخضر
يوصي خبراء الصحة بتناول الشاي الأخضر لأنه غني بالكيتشينات، وأظهرت الدراسات أن مادة EGCG تعمل على تحسين إنزيمات الكبد وتقليل تراكم الدهون.
القهوة
يمكن للقهوة أن تقلل من خطر الإصابة بتليف الكبد والكبد الدهني، وينصح باختيار القهوة العضوية وتجنب السكر، والمحليات المقبولة هي العسل، أو ستيفيا، وهذه البدائل مقبولة فقط إذا كانت خالية من مادة الإريثريتول.
عصير البنجر
يعد عصير البنجر واحد من ابرز المشروبات الطبيعية الصحية، ويعرف بفوائده لدعم وتحسين صحة الكبد، فهو غني بالبيتالين، وهي مضادات أكسدة قوية، وهذه المضادات قادرة على حماية خلايا الكبد وتقليل تراكم الدهون، ولكن ينصح تناول العصير باعتدال حتى لا تكون نسبة السكر عالية.
