علامة شائعة بالكتف تشير إلى نقص مستويات فيتامين د بالجسم
يتعرض الكثير من الأشخاص للإصابة بألم مزعج في الكتف، وقد لا يكون ألم الكتف ناتجًا عن وضعية الجسم السيئة، ولكن يمكن لنقص فيتامين د أن يسبب ألمًا حادًا ومستمرًا في الكتف، وغالبًا ما نلقي باللوم في ألم الكتف على ساعات العمل الطويلة على المكتب، أو وضعية الجسم الخاطئة، أو النوم الخاطئ.
علامة شائعة بالكتف تشير إلى نقص مستويات فيتامين د بالجسم
ووفقًا لما نشر في صحيفة تايمز ناو، ألم الكتف المستمر قد لا ينجم دائمًا عن إجهاد عضلي، وأحيانًا يكون هذا علامة تشير إلى أن الجسم يعاني من مشكلة صحية خفية، ومن الأسباب الشائعة بشكل مفاجئ نقص فيتامين د، ويلعب فيتامين د، المعروف أيضًا باسم فيتامين أشعة الشمس، دورًا أساسيًا في صحة العظام والعضلات، فهو يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم والحفاظ على قوة العظام، بالإضافة إلى دعم العضلات المحيطة بالمفاصل، وعند انخفاض مستويات فيتامين د بشكل كبير، قد تضعف العضلات وتلتهب، مما يؤدي إلى ألم يظهر غالبًا في مناطق مثل الكتفين والرقبة وأسفل الظهر.
وبحسب خبراء الصحة، ما يزيد الأمر تعقيدًا هو أن أعراض نقص فيتامين د غالبًا ما تُحاكي أعراض الألم المرتبط بوضعية الجسم، والتيبس، والألم، والتعب، والألم الخفيف الذي لا يزول حتى بعد التمدد أو التدليك، وأظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات فيتامين د أكثر عرضة للإصابة بآلام مزمنة في الكتف أو الجهاز العضلي الهيكلي، حتى لو لم يُعانوا من أي إصابات.
