تقلل من الألم.. تعرف على فوائد القهوة الغنية بالكركم
تُعد القهوة غنية بمضادات الأكسدة، ويمكنها تعزيز التركيز ومستويات الطاقة، بينما يحتوي الكركم على الكركمين، وهو مركب ذو خصائص قوية مضادة للالتهابات.
فوائد القهوة الغنية بالكركم
ووفقًا لما نشره موقع ذا صن تفيد القهوة الغنية بالكركم في تخفيف آلام المفاصل، وصحة القلب، وإدارة الوزن، حيث يتميز الكركمين وهو المركب النشط الرئيسي في الكركم، بخصائص قوية مضادة للالتهابات.
ويعد الالتهاب جزءًا طبيعيًا من دفاع الجسم الطبيعي ضد الإصابات أو العدوى، ومع ذلك، فإن الالتهاب المزمن طويل الأمد يمكن أن يلحق الضرر بالخلايا السليمة، ما يزيد من خطر الإصابة بالسرطان، وأمراض القلب والسكري وألزهايمر، وغيرها من الحالات الصحية.
وتساعد قهوة الكركم في تخفيف الألم الناتج عن الالتهاب، حيث تشير البحوث إلى أن الكركم قد يكون بالفاعلية نفسها للأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية NSAIDs مثل الإيبوبروفين، في تخفيف الألم والالتهاب.
كما توضح البيانات أن الكركم قد يقلل الألم، ويحسن نطاق الحركة لدى الأشخاص المصابين بهشاشة العظام في الركبة وبالتالي توفر القهوة والكركم مجموعة من مضادات الأكسدة، وهي مركبات تحيد الجزيئات الضارة لمنع تلف الخلايا والأمراض.
