4 عوامل مفاجئة قد تسبب التهابات المسالك البولية
أظهرت العديد من الدراسات الحديثة، أن بعض الأسباب غير المتوقعة قد تكون وراء ارتفاع حالات التهابات المسالك البولية بين النساء، إذ تصيب هذه العدوى ما بين 50% إلى 60% من النساء في مرحلة ما من حياتهن، بحسب تقارير طبية.
ورغم أن الأسباب المعروفة تشمل ضعف النظافة الشخصية، فإن باحثين حددوا أربعة عوامل مفاجئة قد تؤدي إلى الإصابة، من بينها النظام الغذائي اليومي وبعض الأدوية والعادات الحياتية.
اللحوم الملوثة
كشفت دراسة حديثة أن نحو 18% من حالات التهاب المسالك البولية تعود إلى تناول لحوم ملوثة ببكتيريا الإشريكية القولونية E. coli، حيث يمثل الدجاج والديك الرومي أكبر مصدر خطر.
وينصح الخبراء بضرورة طهي اللحوم جيدًا، واستخدام أدوات تقطيع منفصلة، وتعقيم الأسطح بعد التعامل مع اللحوم النيئة لتجنب انتقال البكتيريا.
ركوب الدراجة
أظهرت دراسة أجريت على أكثر من 3100 امرأة أن راكبات الدراجات أكثر عرضة للإصابة بالتهابات المسالك البولية مقارنة بغيرهن، ويرجح الباحثون أن السبب يعود إلى الاحتكاك المتكرر بمقعد الدراجة أو ارتداء الملابس الضيقة.
وللوقاية، يُوصى بـالترطيب الجيد قبل وأثناء التمرين، وتبديل الملابس المتعرقة بعد الانتهاء مباشرة.
مضادات الاكتئاب
ترتبط بعض مضادات الاكتئاب، خصوصًا مثبطات السيروتونين الانتقائية (SSRIs) ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات (TCAs)، بزيادة خطر الإصابة بالتهاب المسالك البولية.
ويُرجع الأطباء ذلك إلى احتباس البول كأثر جانبي لهذه الأدوية، مما يتيح للبكتيريا فرصة أكبر للنمو داخل المثانة، وينصح المختصون من يتناولون هذه الأدوية بالحرص على شرب كميات كافية من الماء والحفاظ على نظافة المنطقة التناسلية.
الإمساك
أشارت دراسة حديثة إلى وجود علاقة بين الإمساك المزمن والتهابات المسالك البولية، خاصة لدى البالغين فوق سن الخمسين، ويفسر الخبراء ذلك بأن الإمساك يؤدي إلى ضغط على المثانة أو احتباس البول نتيجة انقباض عضلات قاع الحوض.
ولتفادي المشكلة، يُنصح بزيادة تناول الألياف في النظام الغذائي، والإكثار من شرب الماء، وممارسة النشاط البدني بانتظام
