تزيد من الإصابة بـ الشيخوخة.. مخاطر قلة النوم على الدماغ
كشفت دراسة طبية عن أن الأرق يسرع من شيخوخة الدماغ بمراحلها المختلفة بسبب تأثيره على إصابة الجسم بالخمول وعدم القدرة على التركيز.
مخاطر قلة النوم على الدماغ
ووفقًا لما نشره موقع تايمز ناو نيوز، فإن هناك دراسة كشفت بأن الأرق وقلة النوم يزيد من الشعور بالخمول وتشتيت الذهن وهو ما يتسبب في شيخوخة الدماغ، حيث أوضحت نتائج الدراسة أن الأشخاص الذين يعانون من قلة النوم كانوا أكثر عرضة لأن يكونوا أكبر سنًا، أو بدينين، أو يعانون من حالات تزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.
وأشارت نتائج الدراسة أنه يمكن أن تُحفّز قلة النوم استجابات التهابية ما يزيد من الإصابة بـ الأمراض والإصابات، وبالتالي يستمر هذا الالتهاب، وقد يؤدي إلى تلف وتدهور في القدرات الإدراكية، بما في ذلك الإصابة بمرض ألزهايمر، على الرغم من أن الدماغ في الوضع الطبيعي عرضة للشيخوخة مع التقدم في السن، إلا أن الباحثين خلصوا إلى أن عادات النوم السيئة هي التي تُفاقم مشاكل الدماغ.
