الجمعة 05 ديسمبر 2025
More forecasts: Wetter 4 wochen
رئيس التحرير
محمود المملوك
أخبار
حوادث
رياضة
فن
سياسة
اقتصاد
محافظات
محافظات

تخفيف الحمل البدني للاعبي الزمالك ومران قوي للحراس قبل مواجهة كايزر تشيفز

مران الزمالك
رياضة
مران الزمالك
الجمعة 28/نوفمبر/2025 - 04:27 م

حرص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، بقيادة أحمد عبد الرؤوف، على تخفيف الحمل البدني للاعبين خلال مران اليوم الجمعة، في إطار الاستعداد لمباراة كايزر تشيفز الجنوب أفريقي المقبلة في بطولة كأس الكونفدرالية الإفريقية.

وتولى نونو كوستا ريبيرو مدرب الأحمال قيادة هذه الفقرة، التي تضمنت تدريبات بدنية متنوعة، وفقرة خاصة بالكرة حتى لا يتعرض اللاعبون للإجهاد قبل لقاء الغد.

وفي الوقت ذاته، خصص الجهاز الفني فقرة فنية وخططية خلال مران اليوم الجمعة الذي أقيم على ستاد بيتر موكابا

وقام أحمد عبد الرؤوف المدير الفني بتقسيم اللاعبين لمجموعتين خلال هذه الفقرة، وحرص على توجيههم باستمرار لتنفيذ المطلوب منهم.

مران قوي لـ حراس المرمى 

بينما خاض محمد عواد ومحمد صبحي ومحمود الشناوي ثلاثي حراس مرمى الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريبات قوية خلال مران اليوم

وأدى الثلاثي التدريبات تحت قيادة فيتور بيريرا مدرب حراس المرمى،  وركز خلالها على بعض الجوانب الفنية والتعامل مع التسديدات من مسافات متنوعة والكرات العرضية.

تابع مواقعنا