يساعد على التحكم في ضغط الدم.. فوائد تناول عصير البرتقال
أظهرت دراسة، أن تناول عصير البرتقال بانتظام يُمكن أن يُؤثر على نشاط آلاف الجينات داخل خلايانا المناعية، وهو ما يساعد على التحكم في ضغط الدم.
فوائد تناول عصير البرتقال
ووفقًا لما نشره موقع تايمز ناو نيوز، فإن عصير البرتقال يساعد على تهدئة الالتهابات التي تصيب الخلايا، وتنظيم طريقة معالجة الجسم للسكر، الأمر الذي يعزِّز صحة القلب أيضا على المدى الطويل، وتتوافق هذه التغييرات مع نتائج سابقة تُشير إلى أن شرب عصير البرتقال يوميا يُمكن أن يُخفّض ضغط الدم لدى الشباب.
ويُعدّ هذا الأمر جديرا بالملاحظة لأنه يُقدّم تفسيرا مُحتملًا لارتباط عصير البرتقال بتحسين صحة القلب في تجارب عدّة.
وتُظهر الدراسة الجديدة أن المشروب لا يضبط مستوى السكر في الدم فحسب، بل يُحفّز تحوّلات طفيفة في الأنظمة الحيوية التي تعمل على تنظيم عمل الجسم، وهو ما يُقلّل الالتهاب ويُساعد الأوعية الدموية على الاسترخاء.
ومن المعروف أن مقاومة الإنسولين تُعدّ سمة رئيسية لمقدّمات السكري، كما يُعدّ ارتفاع الكوليسترول عاملًا خطرًا مؤكدًا لأمراض القلب.
كما تأتي مزيد من الأدلة من الدراسات التي تدرس المستقبلات داخل الجسم، وهي الجزيئات الدقيقة التي يُنتجها الجسم خلال معالجة الطعام، إذ وجدت مراجعة حديثة أن عصير البرتقال يؤثر على المسارات المتعلقة باستهلاك الطاقة، والتواصل بين الخلايا، والالتهابات، كما قد يؤثر على ميكروبيوم الأمعاء (الميكروبات المفيدة).
