كيف تميز بين الحساسية ونزلة البرد وفيروس كورونا في الشتاء؟
مع اقتراب فصل الشتاء وانتشار الفيروسات الموسمية، يعاني العديد من الأشخاص من أعراض شائعة مثل السعال، العطس، وسيلان الأنف، لكن التمييز بين الحساسية، نزلات البرد، والإنفلونزا، أو فيروس كورونا أصبح أكثر أهمية بسبب السلالات الجديدة، وذلك وفقًا لما نشر في the sun
كيف تميز بين الحساسية ونزلة البرد وفيروس كورونا في الشتاء؟
وفقًا للدكتورة زوي ويليامز، السلالة الفرعية K أو H3N2 للإنفلونزا تُعد أشد عدوى من الإنفلونزا العادية، بينما تنبه الدكتورة نيساء أسلم إلى أن حوالي خُمس السكان يعانون من الحساسية المنزلية، غالبًا بسبب عث الغبار أو وبر الحيوانات الأليفة.
علامات تدل على نزلة البرد
تبدأ الأعراض تدريجيًا، وتركز على الأنف والحلق، وقد تشمل انسداد الأنف، العطس، والسعال الخفيف، وتستمر عادةً من عدة أيام إلى أسبوعين.
علامات الحساسية
تتمثل علامات الحساسية، في استمرار السعال والعطس بشكل متكرر لفترة طويلة، غالبًا دون حمى، مع سيلان الدموع، حكة في العينين والحلق، وتتفاقم بسبب عث الغبار أو وبر الحيوانات الأليفة، وتستمر رغم تنظيف المنزل.
علامات الإنفلونزا وفيروس كورونا
تبدأ فجأة وتكون أكثر حدة مقارنة بالبرد، مع الحمى، آلام الجسم، إرهاق شديد، والتعب العام، وفي فيروس كورونا قد تظهر أعراض إضافية مثل فقدان حاسة الشم والتذوق، الإسهال، وضيق التنفس.
مع استمرار الأعراض من 7 إلى 10 أيام عادة، وقد يمتد كوفيد طويل الأمد إلى 12 أسبوعًا أو أكثر مع مشاكل مثل التعب المستمر واضطرابات النوم وتشوش الذهن.
نصائح للوقاية والتعامل مع الأعراض
تناول مشروبات دافئة مثل الليمون بالعسل لتخفيف التهاب الحلق.
استخدام الأدوية الخافضة للحرارة ومسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
تلقي لقاح الإنفلونزا، خصوصًا لكبار السن والأشخاص ذوي الحالات الصحية المزمنة.
ارتداء غطاء للوجه عند الخروج لتقليل خطر العدوى.
في حالات كوفيد أو أعراض شديدة، مثل صعوبة التنفس أو ألم الصدر أو ارتفاع الحرارة لفترة طويلة، يجب طلب المساعدة الطبية فورًا.
