صحة كفر الشيخ توجه نصائح للمواطنين للحفاظ على مناعة الأطفال خلال فصل الشتاء
وجهت مديرية الشؤون الصحية بمحافظة كفر الشيخ، مجموعة من النصائح والإرشادات الطبية الهامة للمواطنين، خاصة أولياء الأمور، للحفاظ على مناعة الأطفال خلال فصل الشتاء، في ظل انخفاض درجات الحرارة وزيادة انتشار نزلات البرد والإنفلونزا.
صحة كفر الشيخ توجه نصائح للمواطنين للحفاظ على مناعة الأطفال خلال فصل الشتاء
وأكدت المديرية أن دعم مناعة الأطفال يُعد خط الدفاع الأول للوقاية من الأمراض الشتوية، مشددة على أهمية اتباع عدد من السلوكيات الصحية اليومية التي تساهم في تقوية الجهاز المناعي للطفل.
وأوضحت صحة كفر الشيخ أن التغذية السليمة تأتي في مقدمة هذه النصائح، حيث يجب الحرص على تقديم غذاء متوازن غني بالخضراوات والفواكه، خاصة البرتقال واليوسفي والجوافة، مع الاهتمام بالأطعمة التي تحتوي على فيتامينات C وD والزنك، إلى جانب البروتينات مثل البيض واللبن والبقوليات والأسماك، مع تقليل تناول السكريات لما لها من تأثير سلبي على كفاءة الخلايا المناعية.
كما شددت المديرية على أهمية شرب السوائل بانتظام حتى في الأجواء الباردة مع تشجيع الأطفال على تناول المشروبات الدافئة، لما لها من دور في الحفاظ على صحة الجهاز التنفسي.
وأشارت إلى أن النوم الكافي والمنتظم وفقًا لعمر الطفل يُسهم بشكل كبير في تعزيز قدرة الجسم على مقاومة العدوى، فضلًا عن ضرورة الالتزام بقواعد النظافة الشخصية، وتعليم الأطفال غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون، وتجنب لمس العينين أو الفم باليدين غير النظيفتين.
وأضافت صحة كفر الشيخ، أن ارتداء الملابس الشتوية المناسبة والحفاظ على دفء الصدر دون مبالغة يُعد أمرًا ضروريًا، مع الاهتمام بتهوية المنازل يوميًا لفترات قصيرة لتجديد الهواء وتقليل انتقال الفيروسات، والابتعاد عن أماكن التدخين لما له من آثار سلبية على الجهاز التنفسي للأطفال.
واختتمت المديرية نصائحها، بالتأكيد على أهمية الالتزام بالتطعيمات الدورية، خاصة تطعيم الإنفلونزا الموسمية للأطفال من سن 6 أشهر فما فوق، كإجراء وقائي فعال للحد من الإصابة بالأمراض الشتوية، داعية المواطنين إلى اتباع الإرشادات الصحية حفاظًا على سلامة أبنائهم.
