دراسة تكشف: تناول القهوة مساء يرتبط بسلوكيات خطيرة
كشفت دراسة حديثة أن تناول القهوة في ساعات الليل قد يؤثر على السلوك بشكل يتجاوز الأرق، إذ يرتبط بزيادة الاندفاع واتخاذ قرارات أكثر مخاطرة.
تناول القهوة مساء ترتبط بسلوكيات خطيرة
ووفقا لما نشره موقع ScienceDaily نقلًا عن جامعة تكساس في إل باسو، فإن توقيت استهلاك الكافيين يلعب دورًا حاسمًا في هذه التأثيرات.
واعتمد الباحثون على تجارب باستخدام ذباب الفاكهة، وهو نموذج علمي شائع لدراسة السلوك، نظرا لتشابه بعض الآليات العصبية مع البشر، وتم تعريض الذباب للكافيين في أوقات مختلفة من اليوم، ثم قياس قدرته على التوقف عن الحركة عند مواجهة محفزات مزعجة.
وأظهرت النتائج أن الذباب الذي تناول الكافيين ليلًا أظهر سلوكًا أكثر اندفاعا، إذ استمر في الحركة رغم وجود ظروف غير مريحة، وهو ما يشير إلى ضعف في التحكم الذاتي.
وفي المقابل، لم تظهر نفس التأثيرات عند تناول الكافيين خلال النهار، ما يعزز فرضية ارتباط التأثير بالساعة البيولوجية.
كما لاحظ الباحثون أن الإناث كانت أكثر تأثرًا بالكافيين مقارنة بالذكور، رغم وجود مستويات متقاربة من المادة في أجسامهم، ما يشير إلى وجود عوامل بيولوجية إضافية تتحكم في الاستجابة.
