دراسة: التعرض المفرط لأشعة الشمس لمدة 20 دقيقة يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد
حذر خبراء الصحة من التعرض المباشر لأشعة الشمس، حيث وجدت نتائج دراسة، أن التعرض المفرط لأشعة الشمس لمدة 20 دقيقة فقط قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد، ومع ارتفاع درجات الحرارة وازدياد الأنشطة الخارجية، يحث خبراء الصحة الناس على إيلاء المزيد من الاهتمام لحماية أنفسهم من أشعة الشمس خلال شهر التوعية بسرطان الجلد.
خطر الإصابة بسرطان الجلد
ووفقًا لما نشر في صحيفة تايمز ناو، فإن التعرض للأشعة فوق البنفسجية الضارة قد يتراكم دون أن يشعر به الجسم على مدار العمر، مما يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الجلد، والشيخوخة المبكرة، وتلف الجلد على المدى الطويل، وإن الكثيرين يقللون من شأن الضرر المبكر الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية، والتعرض لأشعة الشمس يتراكم على مدار العمر، ويبدأ تأثيره من أول تعرض، وحتى الرضع يبدأون في تراكم الضرر الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية منذ لحظة تعرضهم لأشعة الشمس.
ما هي أنواع البشرة الأكثر عرضة للإصابة بسرطان الجلد؟
وأوضح خبراء الصحة أن الأفراد ذوو البشرة الفاتحة، والذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بسرطان الجلد، والذين لديهم العديد من الشامات، هم أكثر عرضة للإصابة بسرطان الجلد، وتوفر البشرة الداكنة بعض الحماية، ولكن ينبغي على الجميع اتخاذ الاحتياطات اللازمة ضد التعرض للأشعة فوق البنفسجية، ومعرفة نوع البشرة يساعد في اتخاذ تدابير الحماية المناسبة من الشمس.
لماذا يُعدّ التعرّض للأشعة فوق البنفسجية أمرًا مهمًا؟
وتشمل الأشعة فوق البنفسجية الصادرة من الشمس أشعة UV-A وUV-B، وكلاهما يُمكن أن يُلحق الضرر بالجلد، والتعرض المتكرر لحروق الشمس والتعرض المزمن للأشعة فوق البنفسجية يُمكن أن يُتلف خلايا الجلد والحمض النووي بمرور الوقت، مما يزيد من خطر الإصابة بأنواع خطيرة من السرطان، مثل سرطان الجلد الميلانيني وغير الميلانيني.
والتعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، وخاصة مع ارتفاع نسبة الأشعة فوق البنفسجية، لأكثر من 20 إلى 30 دقيقة التي يحتاجها معظمنا بانتظام، يُمكن أن يزيد من خطر ظهور التجاعيد وتغير لون الجلد، كما يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد الميلانيني وغير الميلانيني.
