يعزز صحة القلب.. دراسة تكشف عن فوائد الأوريجانو للجسم
يستخدم الأوريجانو على نطاق واسع كعشب عطري، لكن بعض الأبحاث تشير إلى أنه قد يحمل فوائد محتملة لصحة القلب خاصة فيما يتعلق بضغط الدم، وفقًا لما نشره تقرير في موقع "Verywell Health"، فإن هذه التأثيرات ترتبط بخصائصه المضادة للأكسدة وقدرته على إرخاء الأوعية الدموية.
فوائد الأوريجانو للجسم
وأشارت الدراسات إلى أن مركبين رئيسيين في الأوريجانو، وهما "كارفاكرول" و"ثيمول"، قد يساهمان في تقليل الإجهاد التأكسدي والالتهاب، وهما عاملان يرتبطان بتلف الأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم.
ولا يقتصر دور الأوريجانو على الأوعية فقط، إذ تشير البيانات إلى أنه قد يساعد أيضًا في خفض مستويات الكوليسترول الضار، ما يقلل من تراكم الدهون داخل الشرايين. وهذا بدوره يحد من تصلب الشرايين، وهو أحد الأسباب الرئيسية لارتفاع ضغط الدم.
وأظهرت دراسات أخرى أن الأوريجانو قد يؤثر على دخول الكالسيوم إلى خلايا العضلات الملساء في الأوعية الدموية، ما يساعد على تقليل انقباضها وتحسين مرونتها، وهذا التأثير قد يسهم في خفض مقاومة تدفق الدم داخل الجسم.
ورغم هذه الفوائد المحتملة، يؤكد الخبراء أن الأوريجانو لا يعد علاجًا مباشرًا لارتفاع ضغط الدم، بل عنصرًا داعمًا ضمن نظام غذائي صحي ومتوازن، كما أن معظم الأدلة لا تزال محدودة أو مستندة إلى دراسات مخبرية أو على الحيوانات.
