ما أسباب تصبغات البشرة؟
صحة وطب
تصبغات البشرة مشكلة منتشرة تهدد المظهر الخارجي للعديد من النساء لعدة أسباب مختلفة، وتبدأ هذه المشكلة في سن العشرين في معظم الحالات، وتتنوع أنواعها ما بين البقع الشمسية و آثار ندبات حب الشباب والبقع البنية الكبيرة.
أسباب تصبغ البشرة
- التغييرات الهرمونية نتيجة ارتفاع هرموني الاستروجين والبروجسترون التي يؤدي إلى زيادة إنتاج الميلانين المسبب لتصبغات البشرة.
- تناول الأطعمة الحارة والأطعمة الدهنية بشكل مستمر.
- تقدم العمر ما يتسبب في شيخوخة الجلد.
- الالتهابات الناتجة عن لدغ الحشرات والجروح والاحتكاك.
- كلف أثناء الحمل.
- العوامل الوراثية ووجود تاريخ عائلي يزيد من فرص مشكلة التصبغ في البشرة والجسم.
- استخدام بعض الأدوية العلاجية مثل حبوب منع الحمل، حبوب تنظيم العادة الشهرية، علاجات العقم، والمسكنات.
- المشاكل النفسية مثل التوتر، الخوف، والصدمة العصبية.
- التعرض المباشر لمضادات اللأكسدة وتلوثات الطقس.
- إصابة الجلد بالتهابات مختلفة مثل التينيا المبرقشة.
- عدم كفاية الأكسجين في الجلد.
- سرطان الجلد التي يسبب ظهور بقع ملونة عليه مثل السرطان الخلايا القاعدية، وسرطان الحرشفي، وهذا في حالات نادرة.
تعرف على 6 خيارات أساسية تساعد على إنقاص الوزن بشكل أسرع
وسائل علاج تصبغات البشرة
- تناول الكريمات والعلاجات الموضعية التي تحتوي على مجموعة من الأحماض المختلفة لعلاج توحيد لون البشرة، مثل حمض الكوجيك الذي يساعد في تفتيح البشرة، حمض الساليسيليك الذي يساعد في تقشير الطبقات السطحية من البشرة، حمض الجليكوليك الفعال في محاربة البقع الغامقة من علي الجلد وآثار حب الشباب.
- استخدام واقي شمس من نوع جيد ومضمون للوقاية من تصبغات مضاعفة أخرى لأن الشمس هي العدو الأساسي والأول للبشرة.
- التقشير الكيميائي ويتم فيه استخدام حمض الجليكوليك و الساليسيليك بهدف توحيد لون البشرة.
- الاعتماد على مواد التقشير الطبية لفترة زمنية معينة بهدف الكشف عن طبقات جلد جديدة.
- اللجوء إلى جلسات الليزر التي يستخدم فيها نبضات ضوئية مكثفة على الأماكن المظلمة من البشرة لتوحيد لونها.
- عمل ماسكات بمكونات طبيعية تحتوي على مكونات فعالة لتوحيد لون البشرة مثل زيت الحبة السوداء وغيرها.
- تناول الأطعمة الغنية بالنياسين مثل الدواجن والمشروم وغيره.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C مثل البرتقال، الجوافة، الكيوي،الفراولة.
- تناول كميات كافية من الماء علي مدار اليوم لأن نقص الماء يتسبب في زيادة جفاف واحمرار وتصبغ البشرة.
الوقاية من تصبغ البشرة
- وضع واقي الشمس كل 4 ساعات حتى في ساعات الليل.
- تجنب التعرض المستمر والمكثف لأشعة الشمس فوق البنفسجية وخاصة في ساعات الذروة في فصل الصيف.
- تجنب التعرض لطرق تسمير البشرة غير الطبيعية.
- تقشير البشرة مرة اسبوعيا لازالة الخلايا الميتة المتراكمة وتخليصها من السموم.
- استخدام الغسول المناسب لكل بشرة بغرض تنظيفها من الشوائب والرواسب الزيوت داخل المسام.
- استخدام زيوت مرطبة في الليل لحماية البشرة من الاحتراق صباحًا.
- عدم استخدام العطور التي تحتوي على نسب عالية من الكحول على المناطق المكشوفة في الجسم مثل الرقبة واليدين.
مجموعة ماسكات طبيعية لإزالة تصبغات الجلد
- ماسك ماء جوز الهند: القليل من ماء جوز الهند وتطبيقه على المناطق المصابة بالبشرة والجسم بشكل يومي.
- ماسك حليب البودرة: تحضر عجينة من حليب البودرة وزيت اللوز والليمون والعسل وتطبق علي الجلد لمدة 20 دقيقة وتغسل بالماء البارد، ويكرر هذا الماسك مرتين الى 3 مرات يوميا.
- ماسك الشاي الأخضر: عن طريق وضع الأكياس المبردة على الأماكن الداكنة من الجلد وتركه 15 دقيقة.
- ماسك الكيوي والزبادي: إضافة ملعقة من الزبادي الى لب الكيوي المهروس وتركه لمدة 30 دقيقة على الجلد حتى يجف، ويتم فرك القناع على البشرة بلطف، ثم يتم إزالته بمنشفة ناعمة.
- ماسك الطماطم: ملعقة كبيرة من عصير الطماطم والقليل من عصير الليمون وملعقة كبيرة من العسل، ويتم توزيع الخليط على البشرة وشطفه بعد 15 دقيقة.
- ماسك الألوفيرا: يتم توزيع كمية مناسبة من الألوفيرا على المناطق المصابة ليلا وشطفها بالماء الدافئ في اليوم التالي.
